背中と胸のニキビ跡の改善

No. 1599 ＨＥＬＬＯ！ - あじさい 12月 22日（水）00時25分26秒 (0) 　　 みなさん、はじめまして。背中と胸のにきびに悩んでいますあじさいと申します。 初めてココに書きこんでいます。 いつも拝見させて頂いてました。 超自然水使い始めて１７日目です。 ニキビとはかれこれ１５年以上もの付き合いで、 このホームページを偶然発見するまでは、 『ニキビと共に冥土へ旅立つのでは？』と思っていました。 だけど、これが最後！と思い超自然水を試そうと思って石けん断ち生活を続けています。 （ウォーターシャンプーにはまだ慣れませんが．．． まだ初めて一ヶ月も経っていませんが、確実に良くなっています。 乾燥で痒みはありますが、かくせんも出てるし以前出来ていたニキビ跡も薄くなって きています。 ずっと純石けん生活をしていましたがそれでも良くならなかったニキビが明らかに回復へ 向かっているのがわかるのでので毎日鏡を見るのが楽しい。(^・^) もちろんリバウンドもありますが、気になるほどのニキビではないのでお気楽に過ごしています。 みなさんリバウンドで辛い方もいらっしゃる様ですが、お互い励まし合って頑張りましょう。 私の目標は『目指せ！顔面二の腕の内側肌！』です。 （私が思う一番綺麗な肌はココ↑です。） 長くなりましたが皆さんよろしくお願いします。m(__)m あじさい 　No. 1617 皆様へ。 - 愛子 12月 24日（金）01時01分57秒 (0) 　　 ◆あじさいさんへ◆ あじさいさん！とうとう掲示板へ来てくださいましたね！ うれしいです！ 経過はすっごく順調みたいですね。 良かったーーー。 ウォーターシャンプーは最初は皆さん、戸惑われるんですよ、 本当に綺麗になるのか、臭いはどうか、などなど。。 でも、臭いも気になりませんし、べたつきも徐々に良くなりますからね！ 頑張って続けてみて下さいね。 『目指せ！顔面二の腕の内側肌！』 このスローガンいいですね！！ あじさいさんのお部屋の壁に貼ってあったりして。。。 あじさいさん！！また，いらしてくださいね。待っていますよ。 No. 1712 リバウンド - あじさい 1月 17日（月）23時22分58秒 (1) 　　 こんばんは。自然水使い始めて１ヶ月を過ぎました。 現在の肌状況は最悪です。 使い始めはとても好調だったのですが、これがリバウンドなのか！？としみじみ感じています。 顔の中心にニキビが集中して出来ていて、痛いのです。 どの位たったら落ち着いてくるのでしょう？ 気楽にはじめた自然水ですが、やっぱりリバウンドはつらいですね。鏡を見るのが嫌に なっちゃいます。(T^T)クゥー それから、ニキビとは関係ないのですが、まつげが伸びてるんです。 特に、下まつげが。上まつげに追い着け追い越せの勢いで延びてます。 それに、まつげ間が密になってきて嬉しい限りです。 意外な効果にビックリしています。 これを励みに頑張りたいと思います。(^o^)/ リバウンドに苦しんでいる皆さんも頑張って下さいね。 それでは 返信：　No. 1726 頑張って！！あじさいさん！！ - 愛子 1月 20日（木）02時24分37秒 (0) 　　 あじさいさん、お久しぶりです！！ お返事遅れてごめんなさい。 今、リバウンドでお辛いと思いますが、大丈夫だから頑張ってください。 リバウンドが落ち着くのに個人差はあるけど、 お薬を長期で使われていない場合は大体３ヶ月、 長期で使われていた方は６ヶ月くらいだと思います。 それは体調なんかでも違ってくるから、あんまり気にしない様にして下さい。 今は、充分睡眠を取り、食前に野菜ジュースを飲み、さらにビタミンの多い野菜を たくさん食べて、体の中からもフォローしましょう。 そして、超自然水でお顔をいたわってあげてください。 痛い様でしたら、今は本当に超自然水吹付けの後、ぬるま湯をかけるくらいの 洗い方でニキビの部分を刺激しない様にしてください。 また、この季節は乾燥がひどいから、加湿器を使ってください。 また、おつらい時はＨＰのデータベースの中のご自分と同じ症状でいらっしゃる方の経過を 参考になさると随分、励まされますし、不安が消えると思います。 頑張ってください！！ そうかあ、あじさいさんもまつげ、伸びたんですね。 良かったね！これはすごく嬉しいことですよね！ また、良かったらメール下さいね♪ 　No. 1725 頑張るぞ - あじさい 1月 19日（水）21時16分17秒 (0) 　　 あじさいです。 まつげがのびたのは私だけではないのですね。お、恐るべし超自然水！ これでみんなもロン毛ならぬ、『ロンまつげ』ですね。 ウランさんへ はじめまして。励ましありがとうございます。 私もニキビに悩んで１０ウン年です。しかし、何年ニキビと共存しても嫌なものは嫌ですよね。 おまけに私はニキビ跡でお肌凸凹なんですよ。 私の母親も同じで、悩んでたのに余り真剣に取り合ってくれなかったですね。 自分もそうだからあんたもそうよ！みたいなかんじでした。(^。^;) でも凸凹ながらもニキビのない肌を目指して頑張ります。私もまつげパーマかけたい！ 財布がさみしくない時にトライしてみようかな。今後ともよろしくお願いします。m(__)m 海さんへ はじめまして。あじさいと申します。 わたしもお肌凸凹で正直いってもう諦めていたんですが、やっぱり治せるものなら治したい ですよね。 以前雑誌に載ってた広告に外科的治療以外の方法が出てて確か切り抜いたような気が しますので探してみますね。だけど、見つからなかったらゴメンナサイ。また後日報告します。 コラーゲン注入よりは経済的だった様な気がします。 試してはいませんが。 No. 1739 ありました。 - あじさい 1月 20日（木）23時52分04秒 (3) 　　 ★海さんへ★ ありましたよ、切りぬき。広告だったんですけど（よく女性誌の終わりの方にあるものです） それはエステでも外科的治療でもなくて、化粧品のような？ものです。 商品名：Lquid　Skin　（リキッドスキン） 取り扱い会社：�鞄�本アグラール 内容：リキッドスキンというドロっとした液体を洗顔後に肌の凹凸部分にぬりその上から スキンパテというゼリーのようなシートをはって１５分ぐらいおく。 それを繰り返すと、肌表面が平らになってくるみたいな事がかかれてあります。 コンドロイチンやキトアクアという成分が入っているようです。 値段：リキッドスキン１０ｍｌ×３本＋スキンパテ３０枚で ￥１４，０００です。 連絡先：０３（３７７９）６１２９ 私も気にはなったので切りぬいたものの買ってはいません。 正直値段が高いし、普通は凹凸のニキビ跡は外科的手術でしか治らない！？と 言われているようなので。検索ページで調べてみましたがＨＰもなく、また使用者のコメントも ないようなので、お勧めしますとは言いにくい。(^_^;) 海さんの判断に任せたいとます。 誰か他にこの商品についてご存知の方いませんか？ 使用者の声を聴くのが一番よい判断方法なんですけどね。 ★ウランさんへ★ 私も福岡県人です。九州は雪降らないと思っている方が多いですけど福岡は別ですよね。 寒いですよ。エアコン嫌いなのでつけてないからタイプする指が冷たくてよく動きません。 ウランさんはいつも前向きですばらしいですね。私もニキビに関してだけでなく前向きに 行きていかなくては、と感じています。 お互いがんばりましょうね。 そして皆さんも！エイえい(^ｏ＾）／ 返信：　No. 1742 姉がやりましたが - 飛鳥 1月 21日（金）13時43分50秒 (1) 　　 こんにちは。いつも掲示板見てます。リキッドスキンということで書き込みます。 リキッドスキンは姉がやりましたが、たいへんでしたのでお勧めしないです。 ただ姉には合わなかったのかもしれないけれど、凹凸どころか顔が赤く腫れて怖かったです。 今、それを見ようと思ったけど姉はもう処分してしまったらしくないので詳しいことは わかりませんがきっとリキッドスキンだったです。 （もしかして輸入品？）姉はその後は皮膚科へ通っています。 きれいになる人もいるかしれないけど、ひどく合わない場合もあるんでは？と思います。 姉は本人が気にするほど皮膚はでこぼこではなかったしニキビもそれほど無く 結構きれいなんです。 一方、私はニキビがひどくて超自然水でニキビとたたかう毎日です。 はじめから姉とは考えが違い私は薬やエステは避けたいという考えで超自然水を始めました。 姉ははっきり言って私の事をばかにしています。水でニキビが治るはずないよって言うのです。 でも、使い始めて３ヶ月目だけど母は、良くなってきてると言ってくれます。 私が良くなったら姉もわかってくれるかもしれないと思って頑張っているのです。 私自身が使ったのでなくて詳しくはわからないけど姉はそこの皮膚が 薄くなってしまったみたいです。 （皮膚の医者に言われた）それに母に内緒で使ったから最悪です。 また来ます。掲示板を読むだけが私の励みなので、皆さんよろしくお願いします。 返信：　No. 1750 飛鳥さん、はじめまして。 - 愛子 1月 22日（土）12時51分52秒 (0) 　　 飛鳥さん、はじめまして。 お姉さんの体験を教えていただきありがとうございます。 確かに合う、合わないはあると思いますが。 早くお姉さんが良くなられます様に。。。 飛鳥さんのニキビが良くなられたら、お姉さんもきっと 分かってくださいますよ。 三ヶ月ということですが、お薬などをお使いでしたか？ エステは避けておられたとの事ですからケミカルピーリングは やられてないと思いますが。。。。 もし、よろしければ状態などお教え下さいね。 また、掲示板へちょくちょく来てください。 お待ちしていますよ！ 返信：　No. 1749 私も九州。。。好きです。 - 愛子 1月 22日（土）12時42分27秒 (0) 　　 あじさいさん、こんにちは！ いろいろありがとうございました。 私もＨＰがあるか検索かけてみましたが有りませんでした。 さてさて、私はもともと山口県出身なんですよ。 住んでたのは山口市内ですが、昔の本籍は下関です。 宗像と近いでしょ！（地図で見るとかなり近い） 新の実家は佐賀で、また私達が出た高校は熊本！ やっぱり、九州って良いですよね。明太子もおいしいし。。。 それに緑の深さが違いませんか？ 宗像あたりのお勧めスポットはどの辺でしょう？ 　No. 1756 大変でしたね。 - あじさい 1月 23日（日）23時27分01秒 (0) ★めぐめぐさんへ★ はじめまして、あじさいです。発疹でとても大変なことになってしまったのですね。 でも回復の兆しが見えてきたようで何よりです。良かったですね。(^・^) 私は発疹とは違いますが、じんましん持ちの体質です。以前は卵アレルギーだと思って 卵断ちをしていました。お風呂上りや運動後等の体温が上がった時はじんましん ひどかったんです。 でも自然水を使い始めて体の（背中と胸）ニキビ対策に石けんで洗うのをやめたら、 自然とお風呂上りのじんましんが出なくなってきました。 （体調がくるうとすぐに出ますが）薬に頼りたくないので飲んではいません。 今思うと卵アレルギーじゃなくて石けんアレルギーだったのかもしれません。 自然水のおかげで意外な発見をして嬉しく思っています。これで卵が食べられる。(^○^) お肌の凹凸は最終的にニキビが良くなったら対応して行こうとおもっています。 自然水のおかげで、以前よりはこころなしか凹凸が目立たなくなってきた様に思います。 完全に平らにるすことは出来ないでしょうが、自然水がある程度お肌のキメを 整えてくれるのでは、と期待しているのですが？皆さんはどうでしょう？ No. 1908 三ヶ月が - あじさい 3月 1日（水）23時06分42秒 (0) 　　 まじかに迫ってきました。 最近私用でドタバタしていたのでご無沙汰でした、あじさいです。 その間に皆さん色々あったようで（特にウランさんと水姫さん）励ましてあげられなくて ゴメンナサイ。わたしはリバウンドで落ち込んだ時には励まして頂いたのに．．． その後は落ち着かれたでしょうか？お二人が、そして自然水を使っている皆さんが 元気で素肌美人に一歩一歩近づいて行く事を応援しています。 4月から仕事をする事になり、嬉しいのですが、化粧無しではいられないような感じなので、 困っています。せっかくノーメークでここまで来たのに！石けんは使いたくない！ とりあえず最小限のポイントメークで済ませようと思っていますが、 どうしてもと言う時はパウダーを使うつもりです。以前愛子さんにポイントメークの 落とし方は教えていただいたのですが、さすがに自然水だけではファンデーションは 落としきれないでしょうね．．． みなさんどうされているでしょう？ 最近の肌の状態はリバウンドが落ち着いてきました。 心なしか色素沈着がなくなってきたように思います。 以前は目の周りだけだったつるつる肌の面積が広がってきていて、 きっと毛穴が細くなってきているのかもしれません。っと思い込んでこれから先も 頑張らなくては！ 　No. 1932 蒸しタオル賛成！ - あじさい 3月 2日（木）22時38分22秒 (1)　  【ウランさん】 アドバイスありがとうございました。パウダー使ったときはそうやって落としてみます。 お仕事がんばります！ 話題がニキビ跡に集中してますね。私も買い物に行った時にふとウィンドウや鏡を見た 時げげぇ！と思うくらい赤みが気になる時があります。特に私は頬がスゴイ凹凸の ニキビ跡なのでニキビがなくても顔がほてるとすごく目立ちます。でも少しづつですが 治ってきてる様にも思えるので(赤みが）、このまま様子見といったところですよ。 ウランさんが言うように、「蒸しタオル」はイイと思います。赤みって血行良くして 肌の細胞に新鮮な酸素と栄養を送り込めば直りが早くなるような気がします。 私は最近首の後ろといつも疲れ目なので入浴中に目の上に蒸しタオルをのせて 血行促進に心がけています。良く効きますよ。目なんか瞼がすごく軽くなります！ 疲れ目の方お勧めです。 返信：　No. 1944 疲れ目 - 新 3月 4日（土）15時21分55秒 (0)　　 実は自分も疲れ目では相当悩んでいるんですよ〜。 パソコンをやり過ぎるときまって目が重くなって頭痛がガンガン(-_-;) 頭痛薬飲みたくないので、２日ぐらい寝こむなんてこともあります。 悩みぬいたあげく、ブルーベリーのエキス試してみることにしました。 ちょっと高いけど、なんかいいみたいです。疲れ目でお悩みの方、経過報告しますので 期待してください。 No. 1940 はじめまして！ - あじさい 3月 4日（土）01時40分19秒 (0) 　  しゅんさん・レノンさんはじめまして。あじさいと申します。 自然水使い始めて三ヶ月です。私もここでは新米なのでお互い頑張りましょう。(^・^) 昨日ニュースで福岡に今年初めて黄砂が飛来したといっていました。 黄砂と聞くと春が来たなぁと感じます。でも、ひどいときは洗濯物が黄色っぽくなるので ちょっと迷惑。でも大陸の砂が季節風にのってやってくるなんてロマンだわぁ！と思う。 もうすぐしたら土筆取りに行かなくちゃ！今日出かけようと思ったのに福岡は雨らしい。 （こんな時間に書きこむのは肌に悪いなぁ）諦めて部屋の掃除でもするかなぁ。 　 No. 1975 ちょっと留守の間に．．． - あじさい 3月 7日（火）22時20分05秒 (0) 　　 わぁ！背景が変わっとる！春らしくてよかぁ〜。(＾・＾) ２・３日おらん間に掲示板スゴイ賑やかやけん、ビックリしたぁ。 九州訛りはそげん可愛いっちゃろか？自分とこの訛りやけんよぉ分からんったいね〜。 博多でも北九州でもないけん、私の喋る訛りはウランさんと違うっちゃんねぇ。 同じ県やのにねぇ。しんあつさんの福島訛りも面白いやん。 日本てよぉ考えたら言葉に関しては統一されとらんみたいやね。でもそこが好いとーばい！ 黄砂が来て春だぁ、と思っていたら今晩は冷えている。寒い。春だと思ったのに。 中学生時に３月１０日前後に雪が３０ｃｍぐらい積もった事があるのでまだまだ 油断は出来ません。 お肌も油断大敵と言った調子でかさかさブツブツです。乾燥で痒いし。 でもこれを乗り越えなければ。暖かくなって湿度が上がると加湿器がなくてもしっとり するのでしょうか？ 話は変りますが先日、以前から気になっていた「備長炭風呂」をついに実行してみました。 なんだ、そんなの．．．と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、水が軽くて柔らかくなり、 （我が家は地下水をくみ上げて使っているのですがそれでもスゴイ効果です） 上がった後も温泉に入った時のようにポカポカで湯冷めもしないんですよ。 おかげてつま先ポカポカで眠りにつく事が出来ます。布団の中で足が勝手に冷たい部分 （ひんやりして気持ちイイ）を探して動いたりしています。冷え性の方には特にお勧めです。 水道水だったらもっとすごい効果を実感できるのではないかと思います。 備長炭風呂は我が家では毎日の習慣になりました。皆さんもお試しになっては？ 長くなってしまいました。それでは No. 1976 新さんへ - あじさい 3月 7日（火）22時31分04秒 (1)  ブルーベリーエキス、私も飲もうか飲むまいか悩んでいたんですが、 やっぱり効くのですね！ちょっと近くのコンビニに走らなければと思っています。 どの会社の物でもかまいませんよね？頭痛が治まるのも二重の喜びですね。 これで肩こりも軽減されれば言うことなしなんだけどなぁ。 返信：　No. 1979 肩こりもなくなるのでは！ - 新 3月 8日（水）01時56分33秒 (0) 　　 自分は頭痛もそうですが、背中がバリバリにこっちゃって週何回か鍼をうってもらってました。 でもここ数日まったくコリがないです！あじさいさんの肩こりも目からきてるとすれば 消えるでしょう(^o^) 調子良すぎてまだ信じられない気分ですが・・・ 生のブルーベリーでしたら１日１２０ｇ〜２５０ｇとらなければいけないそうです。 エキス（アントシアニン）でしたら１日１２０ｍｇ〜２５０ｍｇとればすみます。 アントシアニンのエキス（ＶＭＡ）がきちんと含まれていることが確認できれば コンビニで売っている(？）ものでもかまわないと思いますよ。 摂取後３〜４時間の即効で効果があるのがうれしいです。 長期で３ヶ月ぐらい使うとさらに遅行性の効果がでるとか・・・ よろしければ経過教えてくださいね。 　No. 1983 新さんありがとう - あじさい 3月 9日（木）20時42分04秒 (1)  効果を出す物質は「アントシアニン」というのですね。 勉強になります。アントシアニンの有無を確認して買って見ようと思います。 そのうちご報告します！目の疲れは色々なところに影響を及ぼすのですね。 新さんがおっしゃる様に私の肩こりもきっと眼精疲労から来ているような気がします。 ついでにクマ消失と視力向上も期待しているのですが。 これで全ての症状が一掃出来ればブルーベリー様様です。 返信：　No. 1990 その後の研究報告（笑） - 新 3月 10日（金）12時50分02秒 (0) 　　 ブルーベリーの中でも効果があると確認されているのはヨーロッパの野生のもので ビルベリーと呼ばれる品種だけだそうです。このエキスのことをＶＭＡといってラベルに 表示されているはずです。 ブルーベリーを飲んだ人の約７割が目の疲労、かすみ、ちらつき、肩こり、イライラなどの 自覚症状に効果があったそうです。 いろんな会社から出ているようですが、一番お特だと思えるのはファンケルから 出している６０ｍｇｘ６０錠、１５００円のものでしょう。ちなみに自分がデパートで つかまされたのは「ひとみの果実」というもので、５０ｍｇｘ１２０錠、９、２００円と いうお値段です。これにはイチョウの葉エキスというのも入っているので、 頭痛もちの自分にはちょうど良かったかもしれません。 ただ、家に帰ってインターネットを見ていたら２割引で売られているのを 発見しました・・・それでも強引に勧めてくれた池袋西部の健康食品売り場の おばちゃんには感謝(笑） 　No. 2229 ♪お久しぶぅ〜りい〜ねぇ〜♪ - あじさい 4月 22日（土）11時37分23秒 (1) 　　 ということで、ほんとに掲示板は久しぶりのあじさいです。皆様いかがお過ごしでしょう？ ３月半ばから勤めはじめてはや１ヶ月が過ぎました。お肌の調子はだんだん良くなりつつあります。 自然水を使い始めて、初めて周囲の人に「なんかお肌きれいになってきてない？」と 言われ始めた今日この頃。使ってて良かった、と感慨深い日々を過ごしています。 先日同僚の方に自然水を勧めて、彼女も購入しました。仲間が増えて嬉しいです。 顎のニキビは治りづらいといいますが、今まさにその状態にある私。 他の部分はニキビがなくなりました。ニキビの赤みもだいぶ治まったので、 ファンデーション塗ってるの？と聞かれることがあります。実際はすっぴんですが。 う、うれしいではないか！今までこんな事言われた事ないので感激です。 まだまだ完治には遠いですがこれを励みにまた頑張りたいと思います。 返信：　No. 2246 あじさいさんにただひたすら感謝！！ - 新 4月 27日（木）10時20分37秒 (0) 　　 あじさいさん、お久しぶりです。 そしてこんなにもうれしいメッセージをありがとうございます。 しかも、お友達にまですすめていただいたなんて！本当にありがとうございますーっm(__)m これからお友達との相乗効果も期待できますね。なんかやるとき友達と一緒だと楽しいですしね。 ぐんぐん良くなってほしいなあ。 新しい職場でその後、目の疲れや肩こりの具合はいかがでしょうか？ ブルーベリーの効果が出てくれていれば良いのですが・・・ 　No. 2250 お体に気をつけて．．． - あじさい 4月 28日（金）15時37分17秒 (0) 　　 新さん、お風邪のようですね。やはり風邪には休養が一番だと思います。ゆっくり休んで下さい。 愛子さん、お父様とピーちゃんのお加減はいかがですか？愛子さんも余りムリをなさらないように。 お二人のおかげで同僚のところに自然水が予想以上に早く配達されて、 本人も私も驚き喜んでいます。ありがとうございました。 さて、私事ですがブルーベリーをやっと最近購入したので飲んでいます。 疲れ目ですが、スゴイ効果とまではいきませんが、その日の疲れが翌日に持ち越さないのは 確かだと思っています。現に瞼が軽いので効果あったと思います。 私が飲んでいるのは某コンビニで発売している化粧品会社のものでそんなに高くはないので 劇的な効果があるということはありません。あっても恐いですが．．．。こういう物は やはり値段に比例するものなのでしょうか？とりあえず無くなるまでは飲みつづけます。 もう少ししたら新たに経過報告できるかもしれません。 それではまた。 　No. 2261 えっ！？いいんですか？ - あじさい 4月 30日（日）23時06分11秒 (1) 　　 新さんへ ブルーベリー送って下さるなんて感激です。是非試させて頂きます。 やはりアントシアニンによるんですね、ブルーベリーは。私で良かったら協力させていただきます。 高価なものをすいません。２・３日で効果が分かればやはりブルーベリーエキスは値段に 比例するといえそうですね。 私は最近めやにがひどくて、朝起きると目頭がバリバリです。 （汚い話ですいません）いい結果を期待してお待ちしています。 返信：　No. 2264 祝、ブルーベリー研究プロジェクト参加（笑） - 新 5月 1日（月）22時51分51秒 (0) 　　 実は明日ブルーベリーエキスを作っているメーカーさんへ話を聞きに行くことになりました。 おもしろい情報もあるかもしれません。ついでにサンプルをおねだりして、 それをあじさいさんに送ります（ちょっと考えがせこい）。連休が絡みますが、 来週中には到着しますので気楽に結果を楽しんでください。 　 No. 2292 整骨院デビュー - あじさい 5月 10日（水）11時51分17秒 (1) 今日は夜勤の日なので昼間の書き込みです。先ほど郵便受けをチェックすると 待望のブルーベリーエキスのサンプル届いてました！ 新さん・愛子さんどうもありがとうございます。早速夜勤前に４粒試しに 飲んでみようとおもいます。効果あるとイイなぁ。今日も起きた時すごい目やにで 困ってしまいました。イチョウ葉エキスまで入っている様でそちらの効果も期待しています。 １０時まで勤務しているので頭はボーとしている事が多いのです。 さて、タイトルにある通り昨日「整骨院デビュー」をしてしまいました。 というのも以前から右の骨盤がずれているのでは？と思っっていて、 一昨日トレーニングジムでエアロバイクをこいでいる時右の腰が痛くなって 大変ツラくて、思いきって整骨院にいって検査してもらいました。 結果は案の定【右の骨盤が歪んでいて右足の方が長い】と言われました。 この整骨院は体の歪みを知る参考に、筋肉のバランスを見る写真撮影を してくれるのですが、私の場合背骨を挟んで右側の筋肉が下方へ下がっている 状態で左右不均等でした。予想はしていたものの実際に目の当たりにして 見ると結構ショックです。せっかく健康作りとダイエットの為ジムで 有酸素運動に取り組もうとした矢先の出来事でした。 先生曰く「ひどくはないけどほっておいたら痛みも激しくなる」と言われたので 治療に通う事にします。運動したらダメとは言われなかったのですが、 きちんと先生の承諾を得てからジム通いを再開しようと思います。 う〜ん、治るかなぁ。これで歪みが取れ、体の不調が治って行けばいう事は 無いのですが。皆さん、特に女性の方々、骨盤の歪みにはお気をつけ下さい。 疑わしい人は一度検査してもらうとイイと思います。 長くなってしまいましたが、お肌の調子です。 ここ２週間位リバウンドらしきものでニキビの出放題でした。 特に今までに出来た事無いような所（目と瞼の境）に数個のニキビが できてそれはそれは痛かった。今週は少し落ち着いている様です。 同僚の方も下睫毛が生えてきたと喜んでいます。 それでは。 返信：　No. 2299 有酸素運動！ぜひ頑張ってほしいです。 - 新 5月 12日（金）00時00分55秒 (0) 　　 現代人に今一番必要なのは、この有酸素運動ではないかと思います。 自分も最近軽いジョギングを再開しましたが、最初は５０とか １００メートルしか走れなかったです。すぐに足の付け根が痛くなるという 具合ですが、２日後にもう１００Ｍ、また２日後にもう１００Ｍという具合に 少しずつ距離が伸びていきますし、足の痛みも感じなくなります。 整骨院のお話は自分の勝手な憶測で申訳けないのですが、逆にこれまでの運動不足が 原因でゆがみが出ていたということはないでしょうか？ほんとうに軽い運動を楽しいと 思えるペースで少しずつ続けていくと一番良い治療法になる気がするのですが・・・ 健康のためには全力疾走する必要はないですし、筋肉をつけたり鍛えたりする 必要もないと思います。でもうっすらと汗ばむぐらいの運動を毎日の生活の中に 意識的に取り入れてやれば肌や体は活き活きしてくるし、心も明るくなると思うんです。 それを証明するのが今の自分の最大のテーマなんですよ。 あじさいさんもぜひマイペースで頑張ってくださいね。 　No. 2293 訂正 - あじさい 5月 10日（水）11時55分05秒 (0) 　　 「目と瞼の境」と書いてしまいましたが実際は「眉毛と瞼の境」です。 要するに眉毛の下ですね。 失礼しました。σ(^◇^;) あじさい 　No. 2316 効いてますよ - あじさい 5月 15日（月）21時44分42秒 (1) 　 ブルーベリー研究会会員１号のあじさいです。（笑） 早速飲んでみました、例のブルーベリーエキス。やはり頂いた物のほうが 断然効き目が違うと思いました。一度に４粒しか飲みませんでしたが目に対する 効き目は勿論、頭が冴える！夜勤の前に飲んだのですが、いつもならボーとしているのに、 服用後はしゃきっとしてて助かりました。これはイチョウ葉エキスのおかげでしょうか？ 思わず一袋兄にあげました。兄の結果はまた後日。 勿体無いので夜勤の時に飲んでいます。残り少なくなってきました。 前に飲んでいた分があるので無くなったらとりあえず残り物を片付けようかと 思っています。σ(^◇^;) 整骨院ですが新さんが仰る通りだと思いました。 確かに超運動不足なのは分かっていたので、「そりゃぁ〜骨もずれるわなぁ。」と思います。 骨を正しい位置に保てないほど筋肉が弱っているのでしょう。 マイペースで運動に取り組もうと思います。以前３０分ほど散歩していたのですが、 最近物騒な話が多いのでジム通いを思いついたのです。地元警察の方の話によると 夜の散歩なんてとんでもない！と言うことです。同伴者が男でも大した意味は無いらしい。 話が表沙汰にならないだけで実は色々事件が起こっているそうなのです。 恐い！この時代散歩もろくに出来ないなんて。仕事がある以上毎日昼間歩くのはムリだし。 皆さん健康の為に歩かれてる方いらっしゃると思いますがどうされてます？ 身の安全確保？自意識過剰かもしれませんが事が起こってからは遅いんですよね。 日本も変わったなぁ．．． ５月で自然水使用五ヶ月が経過しました。ただいまリバウンド？中です。 なんだかＴゾーンが激しいリバウンドです。またかぁという感じですが ちょっと便秘気味なのも関係していると思います。たけさんのいうように 生活習慣に気をつけることはとても大切だと思います。私も頑張らなくては！ 自然水を紹介した方の方が今はお肌綺麗なんです(^。^;) 返信：　No. 2317 おうーっ、効きましたか！ - 新 5月 16日（火）00時54分39秒 (0) 　　 ブルーベリーだけでなくてイチョウの葉エキスの効用というのもあるかもしれませんね。 イチョウの葉エキスは毛細血管の血の巡りを良くするそうで、 自分も頭がちょっとすっきりする感じがあります。 ホームページを見ていたら、これで受験勉強を乗越えたという人もいましたね。 やる気が前向きになったとか若返りを感じたとか、はたまた白髪が黒くなった、 薄くなった髪が増えたという話もあるそうです。痴呆症やアルツハイマーの進行を 食い止めるというデータはしっかりしているようですから、覚えていても損はないと思います。 おにいちゃんに一袋あげたというところがなんとも微笑ましいです。 あじさいさんて、きっと人に幸せをわけてあげるタイプのやさしい人なんでしょうね。 それにしても、本当に日本も悪い具合に変わってしまったものです。 信じられない事件が次々と起こり過ぎます。食生活のビタミン不足、 インスタント食品や化学物質の影響！？なんて話も聞きますが、 きっとそんな次元の問題ではないという気がします。彼らを育てた戦後生まれの 親たちまで含めて、みんな心の重要さを見失ってしまっているのではないでしょうか？ 人間にはだれでも喜怒哀楽とか様々の感情があります。 それらの感情を押し殺して生きることはできないし、 お金にすりかえることもできません。 どんな人にも自分の心を受け止めてくれる仲間や健全な社会が必要だと思うのです。 人や自分を社会の一員として無感情に縛り付けるのではなく、 感情豊かな生き物として尊重するところからはじめなければいけないのだと思います。 　No. 2325 ブルーベリーについて - あじさい 5月 17日（水）20時17分13秒 (0) 　　 えりさんへ はじめまして。あじさいです。前回書き込みした内容の「ブルーベリー研究会」とは 現段階では勝手に私がこの名称を書きこんでしまったもので、正式に成立しているか というのはなんとも言いがたいのですが．．． 以前、新さんがブルーベリーエキスの話題をここで取り上げた時私が 「目の疲れやそこから来る肩こり、偏頭痛に悩まされている」という返事をし、 私が購入して飲んでみたものは余り効き目が無くて、新さん・愛子さんのご好意で 新さんがのんでいらっしゃったブルーベリーエキスを分けて頂いて その結果をここに書き込んだ次第です。(^・^) 私もえりさんの様に（看護婦ではありませんが）日勤夜勤のある仕事をしていまして 不規則な生活を強いられています。夜勤と言っても１７時から２２時までですが。 体のリズム崩れているのではと最近思っています。だからなるべく夜勤の時も 日勤時と同じ起床時間を守る様努力しています。規則正しい生活をすれば ホルモンのバランスなんかも良くなるような気がして。ブルーベリーエキスは 夜勤の時の出勤前に飲んでいると頭がすっきりして仕事ができるので重宝しています。 あと２袋しかないですけど。詳しい事は新さんがご説明される事と思います。 えりさんも体に気をつけてお仕事頑張ってくださいね。