洗顔前、お風呂の前に超自然水を１０回くらい吹きつけてください。
これがとっても大事です。
アトピーの人は症状の出ている部分に吹きつけます。
背中の吹きつけや届きにくい場所は大きいスプレーを使うと便利ですよ。
シャンプーのアワやすすぎのお湯が絶対に顔や体に付かないように
気をつけて髪を洗います。
洗い終わっても２０秒ぐらいうつむいていてください。
アトピーの人はシャンプーも使わず付属のコームを使って髪を洗ってください。
お湯で髪をすくようにして洗います。
ニキビの人もここまでやると治りが早いです。
シャワーのお湯だけで顔，体を洗います。
（直接シャワーをお顔に当てないようにしてください。）
タオルなどは使わず、手のひらだけで洗います。
お風呂から上がったら、もう一度最初に戻って超自然水を吹きつけます。
顔や体についた水道水の塩素を落とすことができます。