愛子さん、皆さんこんにちは。使用暦14ヶ月経ちました。
肌の調子はというと、ニキビはほとんど出来ていません。 多分わたしがニキビで悩んでいたって、他人が見たら判らないと思います。 でも今は乾燥気味ですね〜。多分これから湿度が上がってきたら、つるぴかになってくれると期待します! 前回のカキコ(イツだったかな?)も同じ事をかいたかも知れませんが、ちょっとづつ前進していると思ってます。
去年の今頃の私とは全く別人になりました〜。もちろんニキビとさよならしつつありますし、体も鍛えまくって、体重は5キロ減り、総合的に静・動のバランスの取れた運動&休息を(筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、ヨガ)などし、精神的にも安定して、パワフルになりました。 と同時に笑顔も増えるし、人にも優しくなれます。いろんな意味で、運動が出来る環境や状況に感謝の気持ちも芽生え、毎日が楽しいです。
食事は毎朝カスピ海ヨーグルトに青汁パウダーを混ぜて食べたり、豆乳や野菜ジュースを毎食前飲んだり、和食中心で、揚げ物を控えるなど、出来る範囲でちょっとづつ続けています。 便秘にならないよう気をつけてます。自分を甘やかすと、そういうからだや姿勢、性格になるのですとヨガの先生から教わり、なるほど〜と思いました。
一番きれいになったのは背中で白くてピカピカになりました。肩先からだんだんピカピカ部分が広がっていき、今は背中全体がピカピカです。入浴専花&洗濯専花のお蔭もあると思います。 今ではジムでタンクトップも堂々と着ています。 自然水を使う前は背中のニキビが気になり着れなくて、泣いていたのが嘘のようです。 今は夏に海で水着を着るため、シェイプアップトレーニングの毎日です。
一概には言えないけど、ニキビを治すのはお医者さんでも高価な化粧品でもなく、全体的な生活スタイルの見直しと正しい知識そして時間でしょうね。
そして愛子さん、ナカソネさん、超自然水にも感謝です。ありがとうございます。
これからも気を緩めず頑張ります★
- RE[383]: お久しぶりです
MAN
さん 【2004/03/29(Mon) 23:10:52】
c4s-nat.cty-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
UNOさんどうも!ひさしぶりですね。
いいですね、体の芯から、心身ともにきれいになっていくというのは・・・。僕も、まだたまに削れたりしますけど、特に今のところは前腕がつるつるしてきて、自分でも見とれてしまいますよ(笑 そして、よくやったな、と自分の体を褒めています。
でも、完治には、まだまだです。が、このまま行けば必ず近いうちにきれいになれますねー。男の僕ですが、美肌・・・というか、「若さ」というのをいつまでも保っていたい気持ちは、あります。
それは30代40代になろうが、若いな!と言われることが目標ですね(笑
とにかく、僕自身も、全てはこのHPから始まりました。本当に出会えたことに感謝、こういうページを作ってくれていた事に感謝するばかりです。
まだまだがんばりましょうね。
- MANさんお久しぶりです
UNO
さん 【2004/03/30(Tue) 18:14:08】
ZF217225.ppp.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98)
お元気でしたか?
レスありがとうございました。
MANさんもいつも前向きに努力されているし、体中ぴっかぴかになりますよ!
確か骨盤ストレッチされていたんでしたね? やはり「心・食・動」の三位一体ですよね?
これからもお互い頑張りましょう!
- RE[383]: お久しぶりです
愛子
さん 【2004/03/30(Tue) 19:34:20】 【HOME】
m052076.ppp.asahi-net.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90; Q312461)
UNOさん、こんばんは。
お肌の様子はかなり良いようですね。
以前のUNOさんのお書き込みを読み直してみました。
お辛い時でもいつも前向きに頑張っていらっしゃったUNOさんの
お書き込みには、いつも元気で意欲的で、改めて励まされる思いです。
まさにお気持ちの面から働きかけていったという感じがします。
これからがまた楽しみですね。
ご報告をお待ちしています。