素敵な洗顔料を紹介していただきありがとうございます！
角栓や白ニキビは耐えられるのですが、混合肌なので、口元の乾燥はやっぱり厳しいんです・・・何故か口の周りだけ乾燥するんです（＞＜）
尿素とグリセリンと製清水だけで作られている化粧水があるのですが、水洗顔は今のままで、洗顔後にそれをつける・・・というのはやっぱり肌に悪いのでしょうか？？？

1. RE［591］: こんにちは！
   理恵 さん　【2004/04/27(Tue) 18:49:39】 　
   YahooBB218139114097.bbtec.net　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
   
   ＰＳ、無添加な竹炭石鹸というものがあるらしいすが、愛子さんは何かご存知ですか？
2. RE［591］: こんにちは！
   愛子 さん　【2004/04/28(Wed) 22:21:26】 【HOME】 　
   b157102.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   理恵さん、こんばんは。
   尿素はお肌の弱い方には痒みや赤みのトラブルが起きたという
   ご報告が多くあります。
   歯磨き粉があたっているということはありませんか？
   洗顔はできるだけ軽く行うように、なさってみてください。
   この時期、風の強い日も多く、お肌には影響も大きいと思います。
   埃っぽくお感じになったときなどは、軽く洗顔を行ってください。
   杉の花粉の時期は終わったようですが、ヒノキでしょうか？
   私は先日からくしゃみが続き、額にプツプツができています。
   外から戻られたら洗顔を行ってみてください。
   
   竹炭石鹸についてですが、竹炭のパウダーがお肌を刺激する場合が
   あるようです。
   私は赤みと痒みはでてしまいました。

こんにちは。
髪の毛を増やすためＷＳをはじめて、１２週間目になります。

今はフケが発生していて、ナカソネさんの意見によると非常に順調な回復過程と言われました。
おでこの生え際の毛が伸びてきています。

嬉しいことに、まつげが伸びてます。もともと肌にトラブルが無かったせいか、化粧水代わりにつかっていくと肌がきれいになってます。

では、また。

1. RE［589］: 髪の毛
   愛子 さん　【2004/04/27(Tue) 21:18:41】 【HOME】 　
   m052075.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   もえさん、こんばんは。
   うれしいお書き込みをありがとうございます。
   まつげや生え際の毛がのびてきたとのこと、
   これからの効果に期待がもてますね。
   頭皮の状態も落ち着いてくれば、フケや匂いなども
   気にならなくなっていきます。
   少し洗い流す時間を長めになさって、シャワーの温度も
   少しだけあげてみましょう。
   すぐに大きな効果はお感じになれないと思いますが、
   長い目でみていただき、ゆっくりと焦らずに頑張っていきましょう。

自然水を使い始めて約三週間といったところなんですが、
顔のにきびの方はちょっとずつ直りつつあります（^^）
しかし、こんな事をゆうのは少しばかり気恥ずかしいことなんですが、
自分は数年前から痔に罹っていまして(ちなみに今自分は２３歳です)　医者から排泄物を柔らかくする
薬や塗り薬などを使っていましたが、やはりとゆうか、薬の典型的といいますか、どうしても治るにはいたらず気休め程度に終わってしまいます、
それで自然水を使ってから薬もやめシャンプ−なども避けて使用しているのですが中々直る兆しがみれません(誤解されないようにいいますと自然水の効果を疑っているわけではありません。)
どうか痔に対しての対処法（治療）を教えていただけたら幸いです(^^;)
　　このような話を長々と申し訳ありません(--;)

1. RE［583］: 痔の悩みです（^^;）
   MAN さん　【2004/04/26(Mon) 23:14:51】 　
   c4s-nat.cty-net.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
   
   こんにちは、つとむさん。
   腰を整えてみてください。骨盤ストレッチとか、結構気持ちがいいですよ！
   全ての病気は、腸の腐敗からくるみたいです。腐敗とは、人間の酵素では消化できないものを食したときに、その薬品などが沈殿してしまって機能を弱らせることです。
   そして、腸とは、骨盤に乗っかっている形で存在します。
   また骨盤は背骨を通じて、脳下垂体というホルモン分泌をつかさどっているところにつながっています。
   
   そういうことから、腰を整えることが、全ての病気改善にかかわってきます。毎日少しずつ続けること、というのがなかなか難しいですが、実はそれが、一番の近道だと僕は思います。
   
2. RE［583］: 痔の悩みです（^^;）
   つとむ さん　【2004/04/27(Tue) 17:30:32】 　
   ZF170132.ppp.dion.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
   
   MANさんへ
   アドバイスありがとうございます（＾＾）！！
   教えていただいた骨盤ストレッチ！三日坊主に終わらないよう、
   毎日ちょっとずつやってみます！（＾＾）！（すべて自分の為ですからね）
   またお聞きする事（質問）が後々あると思うんで（なるべくないようにしたいのですが(笑）その時は、
   またアドバイスをよろしくお願いします！！ｍ（−−）ｍ
   
3. RE［583］: 痔の悩みです（^^;）
   愛子 さん　【2004/04/27(Tue) 21:14:13】 【HOME】 　
   m052075.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   つとむさん、こんばんは。
   超自然水はお薬ではありませんので、すぐに効果が見られるという
   ことではありません。
   お辛いと思いますが、長い目でみていただき、
   様子をみていきましょう。
   お通じを楽にするためににも、繊維質の多い食事を心がけ、
   野菜もできるだけ多く摂る様になさってください。
   サラダなどの生野菜で召し上がるよりも、いためて食べると
   量を倍以上とることができ、その分ビタミンも多くとることが
   できます。
   入浴の際の腹部のマッサージで効果をお感じになったという
   ご報告もあります。
   こちらでお勧めしています青汁や、しそ油で、お通じがよくなった方は
   多いようですよ。
   お薬ではなく、そういったお体への働きかけが、大切です。
   ゆっくり焦らずに様子をみていきましょう。

離脱から10日経ちました。
顔は相変わらず赤いです。眉毛の部分が腫れておりツッパリ感
が有ります。皮が2回程脱皮して時々綺麗な肌（突っ張ってるからか？）
が出てきますが、すぐ脱皮に入るので一瞬しか見れません（笑）
鼻の頭やおでこの一部だけが非常に綺麗な肌になっていて、変です（^-^;

今また脱皮が始まった所です。この「赤み」ですが、脱皮を繰り返す
内に引いてくるのでしょうか？

まさかビタミンC風呂の影響じゃー？と思って、思わず浄水器を注文
してしまいました。

また、体も同じように赤いのですが（だんだん白い部分が増えてきま
したが）顔と同様大分熱を持っている様で、毎日寒気を感じて
います。

普通、家族が暑いと思う所でも毛布をかぶってたりします。
これは普通なのでしょうか・・・。
どこかに、離脱を始めると微熱が出る様な話が書いてあったのですが
同じ感じでしょうか。妙に寒気がします。

1. RE［582］: 顔の赤みについて
   愛子 さん　【2004/04/27(Tue) 21:06:46】 【HOME】 　
   m052075.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   しゅんさん、こんばんは。
   お使いになって１０日とのこと、まだお肌は落ち着かず、
   リバウンドの症状が見られていると思います。
   何度かよくなったり悪くなったりを繰り返しながら、
   段々とその症状も軽いものになっていきます。
   超自然水はお薬ではありませんので、すぐに大きな効果は
   みられないと思います。
   お体の中からの働きかけも大切になさって、
   今はできるだけお肌をゆっくり休ませてあげましょう。
   お風呂のお湯も何も、浄水器で塩素を除去することが
   一番望ましいと思います。
   リバウンドの際、微熱を感じる方という症状のご報告は
   多くありますが、あまり長く続くようでしたり、
   異常に体調に変化をお感じになった場合は
   安全第一のため、お医者様の診断を受けるように
   なさってください。
   睡眠を多くとりできるだけ、お体を休めるようになさってください。

愛子さん皆さん、こんばんわ。
もうすぐ４ヶ月です。今の肌は・・・、口周り＆頬はカサカサ皮剥け、ニキビは額に６個、顔の周りに８個。白い膿をもった小さいにきびです。
一週間前、まとまって頬にニキビができていた状態に比べると随分落ち着いています。今回のリバウンドは前回より軽いような気がしました。
でもニキビはなくなることがありません。ニキビができなくなってから、ニキビ跡がなくなるのですよね？私はまだまだなのでしょうか？
抗生物質の使用歴（トータル3年くらいは飲みました、でも止めてもう何年もたってます）が長いので、ゴールはまだ遠いのでしょうか？
最近、超自然水だけなのに、鼻から自然な皮脂がでてくるようになりました。これはティッシュやあぶらとり紙でとらないほうが良いでしょうか？べたべたするので、超自然水をかけて流すか、ティッシュでおさえてもよいのでしょうか？

1. RE［581］: 皮脂
   愛子 さん　【2004/04/27(Tue) 20:32:36】 【HOME】 　
   m052075.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   mayuさん、こんばんは。
   ４ヶ月のご報告をありがとうございます。
   お肌は少しずつ健康な状態に向かっています。
   リバウンドも何度か良くなったり、悪くなったりを繰り返しながら、
   段々とその症状も軽いものになっていきます。
   お薬の影響もあると思いますので、長い目でみていただき、
   頑張っていきましょう。
   これからは汗ばむ季節です。
   汗をかいたり、べたつきをお感じになったり、ほこりっぽ所に
   長くいらっしゃる場合は、その都度洗顔を軽く行ってください。
   洗顔ができない場合は、超自然水を拭きつけ、
   やさしくハンカチやティッシュで水分をとるようになされば、
   少し、べたつきを解消することができます。
   できるだけ刺激を与えないことが大切ですので
   お肌を休めながら、お体の中からの働きかけも大切になさって、
   様子をみていきましょう。
   頑張ってくださいね。

　久しぶりに書き込みします。
　私は、５月で１年目に入るひかるです。この前、私の症状がステロイド皮膚炎ではないかと愛子さんにアドバイスを頂いて少し気持ちが楽になりました。自分の症状がアトピーではなく、ニキビではなく複雑なので何が原因なのか悩んでいました。１年目に入りますが、まだ皮膚がただれていて、左頬に多少腫れがあり、痛みを伴っています。まだまだ油断できない状態です。周りの人は、良くなっていると言ってくれているのですが自分ではぜんぜん納得いかない毎日です。痒みはないのですが、ずっと痛みが続いているので気になってしょうがありません。痛みがひどいと数日後には少し腫れがひいているので痛いことは良い事だと思い続けています。どうなのですか？？？すごく気になります。半年、２年目目標に頑張るのでアドバイスお願いします。

1. RE［578］: 2・3回目の書き込みです。
   MAN さん　【2004/04/25(Sun) 15:32:20】 　
   c4s-nat.cty-net.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
   
   細かい医学専門的なことは分かりませんが・・・
   ひかるさんは、お菓子とかコンビに弁当とか、食されますか？
   運動はされますか？
   睡眠は十分とれてますか？
   不安定な歩き方や、気がつくと足を組んだり体を捻った座り方になったりしていませんか？服を着るとき毎日同じ腕から袖を通したりしていませんか？
   自分なりのリフレッシュを見つけて、実行されてますか？
   
   僕はアトピー→ステロイド依存症（少々重症？）でした。とてつもないリバウンドも来ましたが、短期間で治したく、また納得したく、いろんな方面から正しいと思う情報を集めました。
   体は、全てかかわっています。全てをトータル的に考えたときに、答えは見えてきます。そして、全ての（人生も含めて）物事は、「なるべくしてそうなって」います。
   原因は必ずありますから、探してみましょう。僕でよければ何でも質問してください。お互いがんばりましょうね
   
2. 無題
   ひかる さん　【2004/04/25(Sun) 20:21:44】 　
   YahooBB219040208136.bbtec.net　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705)
   
   　MANさん、アドバイスありがとうございます。よくよく考えてみると、食生活や生活習慣など改善すべき点はいっぱいありますねぇ。体の中から治す事も必要ですよね。超自然水を使用しているだけで満足していました。少しづつですが、トライしてみようと思います。これから落ち込んだ時にはよろしくお願いします。笑って毎日が迎えられるように頑張ります。
3. RE［578］: 2・3回目の書き込みです。
   愛子 さん　【2004/04/27(Tue) 20:24:25】 【HOME】 　
   m052075.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   ひかるさん、こんばんは。
   お辛い状態が続き、本当に大変だと思います。
   やはりお薬の壁は厚く、それを乗り越えるのは
   とても大変なことです。
   私も抜けたかな・・と思えたのは、２年を超えた頃だと
   思います。
   花粉や、風の強く吹く日には、やはりお肌も痛みがちだと
   思います。
   お体の中からの働きかけも大切です。
   お肌は外からの働きかけだけでは、回復は遅くなると思います。
   生活面でのことを大切になさって、頑張ってください。
   今まで頑張っていらっしゃったことは必ずお肌に
   働きかけられているはずですから。
   またご報告をお待ちしています。

頬に熱持ちやすくて、すぐ赤ら顔になっちゃうんですけど、何か良い対策はありませんか？？あと、日焼けクリームは塗らないほうがいいですか？

1. RE［577］: あいこさん、みなさん、アドバイス下さい。
   愛子 さん　【2004/04/26(Mon) 21:42:33】 【HOME】 　
   m052116.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   かえでさん、こんばんは。
   お肌は何もなさらずに自然にすることが一番です。
   今までのケアの影響も考えられますので、
   今はできるだけ何もなさらずに、様子を見るように
   なさってください。
   お体の中からの働きかけが大きいと思います。
   日焼け止めクリームはお肌が落ち着くまでは
   できれば控えた方がよいと思います。
   日焼け止めクリームをお使いになると、
   洗顔料をつかうことになり、
   お肌にとっては刺激が強すぎると思います。
   異常に強い紫外線に長くあたるようでしたら、
   刺激の少ないものを最低限お使いになって、
   室内に戻られたらすぐに落とすようになさってください。
   レモンとにんじんのジュースは紫外線に強いお肌を作ると
   言われています。
   ビタミンを多く摂ることができ、お肌にもよさそうですよ。

薬を止め、超自然水を使いはじめて一週間経ちました。
薬を塗っていた部分(主に額と頬)が酷いです。塗っていない部分は全然炎症など無いので余計酷く見えます・・・。
でも、かゆみや痛みなど無く過ごしている分は問題ないので助かっているのですが。
今のところ、悩みといったらプロトピックを塗っていたので、そのリバウンドがステロイドのリバウンドより酷いのか？ということです。アトピーに薬を塗っていたのは小学生の低学年の頃だったと思います。(多分ステロイドを使用していたはず)それ以来塗ってなくて、今年の１月からプロトピック(その前にステロイド入り？の薬を一週間塗りました)を使いはじめたので不安です。

とりあえず不安ですが、今に専念した方がいいと思うので前向きに気持ちを向けていきたいです。

1. RE［576］: 一週間経過。
   愛子 さん　【2004/04/26(Mon) 21:15:33】 【HOME】 　
   m052116.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   うずさん、こんばんは。
   一週間とのこと、まだ大きな効果は
   お感じになれないと思います。
   お薬をお使いになっていた影響がでてしまう
   可能性もありますが、個人差がありますので、
   今はとにかく、できるだけの刺激を避けて、
   お肌を休めてあげましょう。
   リバウンド中は甘すぎるもの、激辛のもの、
   油っぽいものはできるだけ避けるようになさって
   ください。
   睡眠もできるだけ多くとり、お体を休めてあげましょう。
   不安でお辛いときだと思います。
   またなにかわからないことなどありましたら、
   こちらまでお尋ねくださいね。

こんにちは。
９月に注文した自然水も、もうすぐつきそうです。

最近暖かくなってきて汗を掻くためか、ニキビが増えました。
汗でジトッとしてきたら自然水をふきつけて、ティッシュで押さえる様に
したら、結構よくなりました。夏はたくさん使いそうです。

ではまた

1. RE［575］: ７ヶ月経過
   愛子 さん　【2004/04/26(Mon) 21:14:28】 【HOME】 　
   m052116.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   ミズキさん、こんばんは。
   汗ばむ日も増えてきましたよね。
   日中、汗をかいたり、べたつきをお感じになったり、
   ほこりっぽ所に長くいらした時には、
   その都度洗顔をなさってください。
   ティッシュでふき取る方法で効果をお感じに
   なれているようでしたら、日中がそのように
   なさってみてください。
   ただ、刺激になると良くありませんので、
   けっして強くこすらないように
   注意なさってください。
   またご報告をお待ちしています。

使い始めてからそろそろ半年を迎えます。
皆様が言っていた、ひどくなったり治まったりの繰り返しは、
私も体験しているところですが、以前と全く違うところがあります。
以前はノーメイクの時もすぐにあぶらがぎっしり出てきてどうしようもありませんでした。しかし、今では全くそれが無いのです！
吹き出物は今も出ていますが、以前とは感じが変わってきた気がします。
メイク無しでは外に出られなかった私ですが、今は気にしなくなり、いつもノーメイクですごしていることもぜったい良いのだと思います。
そのせいか、くすみが無くなり肌が明るくなりました。

先日体調を崩してしまい、３日間寝込んでしまったんですが、
その３日間、（汚い話ですみません）入浴も、洗面も全く出来ずにいたのですが、
そのときのほうが肌が良かったんです・・・・
いつも水だけで洗顔して、ほこりなどでよごれたかな？と思う時にだけ
石鹸で洗っていたのですが・・。
いつも私の肌は、洗顔後に真っ赤になって肌がかさかさ剥けてしまいます。
でも、洗わなかった３日間は吹き出物も出来ずに赤みもでませんでした。
顔を洗わないほうがよい場合もあるのでしょうか・・・？

６ヶ月の報告でした。

1. RE［574］: もうすぐ半年になります
   愛子 さん　【2004/04/26(Mon) 21:13:29】 【HOME】 　
   m052116.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   うさぎさん、こんばんは。
   半年のご報告をありがとうございます。
   お肌の変化を少しずつお感じのようですね。
   良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、
   段々とお肌は健康な状態に向かっていきます。
   長い目でみていただき、このままのケアで
   頑張っていきましょう。
   
   ３日ほど体調を崩されたとのこと、
   今はもう大丈夫ですか？
   以前にも何度か、このようなお話を聞いた事があります。
   症状がひどく、触るのもつらく、吹き付けるだけにしたら、
   効果を感じたというご報告もあります。
   普通の生活をなさっている分には、
   洗顔はあまり神経質にならなくてもよいという
   ことでしょう。
   これからの季節、汗ばんだり、べたつきをお感じになったり、
   ほこりっぽ所に長くいらしたときは、
   その都度、超自然水を使っての洗顔をなさってください。
   
   またご報告をお待ちしています。
   暑い日の次には、急に冷え込んだりと、
   体調を崩しやすいこの時期です。
   お大事になさってくださいね。

こんにちは、お久しぶりですね。早いもので超自然水を使用して約１年になります。今の状態はとても順調です。最近は、生理前に新しいニキビが１つくらいできるだけで、普段は全くといっていいほどできなくなりました。赤い色素沈着はまだ少し残っていますが、以前ほど気になりませんし、多少お化粧をしても悪化しなくなったので、安心して外出できるようになりました。少しずつではありましたが、ピーリングなど色々試していたころは本当に辛かったので、信じて続けてみて本当によかったと思います。初めのうちは疑っていた両親にもこの間、肌きれいになったね〜と言われて、嬉しかった。まだまだ気を緩めず、頑張って続けていこうと思います。みなさんも信じて頑張りましょうね。

1. RE［565］: ご無沙汰してます
   愛子 さん　【2004/04/23(Fri) 22:23:58】 【HOME】 　
   b157097.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   すみれさん、こんばんは。
   うれしいご報告をありがとうございます。
   一年の間、定期的にご報告いただいたお書き込みを
   もう一度読み直してみましたよ。
   お薬やピーリングの影響から、お辛い時が続いたと思います。
   それでもお肌の力を信じて、見守っていらしたすみれさん、
   本当に良かったですね。
   まだしばらくは、油断は禁物ですよ。
   これから楽しみですね！
   またご報告をお待ちしています。

愛子さん、皆さんこんにちは。超自然水を使い始めてもうすぐ１４ヵ月になります。大学生になって毎日化粧をしているせいか肌の調子は不調です。
ニキビは治ってもまた出来たりしてかなりへこんでいます(>_<)
皆さんの経過を聞くと１年経つと肌が綺麗になっているのに私は以前とあまり変わりないので本当の治るか不安になります。痕も全然薄くならないし…。

1. RE［562］: もうすぐ１４ヵ月★
   MAN さん　【2004/04/22(Thu) 23:46:35】 　
   c4s-nat.cty-net.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
   
   人間は、皮膚呼吸をします。化粧は、その皮膚呼吸の場所を埋めているようなものです。ですので、化粧をしていたり、化学物質を使っていると、治りは必ず遅くなってしまいます。遅くなるどころか、何も進まない場合があります使う物質によっては。
   
   ですので、はっきり言いますと、どちらを選ぶかは自分次第と言うことです（苦笑）　　今の化粧を選ぶか、数年後の美肌を選ぶか。僕は後者を去年のこの時期に選び、まだまだですが、かなり回復は良い感じです。かなり泣きそうな時期もありましたが（苦笑）
2. RE［562］: もうすぐ１４ヵ月★
   すみれ さん　【2004/04/23(Fri) 10:43:42】 　
   　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
   
   はじめまして、こんにちは。私も現在大学生です。大学に入って一人暮らしするようになってから急にニキビがひどくなって、超自然水を使い始めました。今月でちょうど１年になりますが、使用前にくらべたら肌も生まれ変わったように思いますし、気持ちも楽になりました。
   私は高校まで、化粧などしたこともなかったので、大学生になってからは化粧するのが楽しくて、毎日していました。でもやっぱりそれが一番の原因だったのかな、と思います。確かにできてしまったニキビを化粧で隠したりするだけで気持ちが楽になったりすることもあるかと思います。なので急にやめるのは難しいかもしれませんが、アイメイクを工夫するとか、ファンデーションを少しずつ薄くしていくなどしてみるのもよいかと思います。あとは家にいる時はノーメイクで過ごすとか。ＭＡＮさんのいうように数年後の肌を考えると、今はなるべく化粧をしないほうがよいように思います。一緒に頑張りましょう！！
3. ありがとうございます。
   ひな さん　【2004/04/23(Fri) 20:21:09】 　
   aic1-p98.flets.hi-ho.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.5; Windows 98; Win 9x 4.90)
   
   MANさん、すみれさんお返事ありがとうございます。
   化粧はファンデは塗らずにアイメークとリップだけしています。
   たまに薄くファンデを塗りますが…。スッピンで大学へ行くのは人の視線が気になりますが週に三日ぐらいスッピンで行って肌を休めてがんばってみようと思います！肌が荒れているのは多分睡眠不足も関係してると思うのでなるべく早く寝ようと思います。
4. RE［562］: もうすぐ１４ヵ月★
   愛子 さん　【2004/04/23(Fri) 22:11:32】 【HOME】 　
   b157097.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   ひなさん、こんばんは。
   新しい生活、ストレスや生活のリズムが変わり、
   お肌にも影響がでている場合もあると思います。
   まずはお化粧は控えてみましょう。
   食事もできるだけバランスを考え、野菜ジュースなども
   毎日の習慣になさるとよいと思います。
   睡眠不足はかなりお肌にダメージを与えるものです。
   ゆっくり休んで、体調の方崩さないようになさってくださいね。
   学生生活、楽しい事がいっぱいですよ。