体重も増えてきたし、三食きちんと食べ、運動もして、睡眠も十分にとり、とても健康的な生活をしていました。でも、やっぱり日曜日になると甘いものをたくさん食べてしまいます。いけなとわかっているのに・・・だから、いつまでたっても体重が落ちません（悩）それに、昔、顔について他人に色々いわれていたんで（悪い事）可愛い子と遊んだ日の後、その子にはなんにも関係ないのにすごくイライラするし、うらやましくって嫌な気分になります。そして、だんだんと私はなにしたってあの子のようにはなれないと思ってしまうんです。で、そのとき甘い食べ物が私を癒してくれるんです。人と比べることばかり考えている。こんな自分がよくわかりません・・・

1. RE［1043］: よくわからない・・・
   愛子 さん　【2004/07/27(Tue) 21:08:38】 【HOME】 　
   b157108.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   ゆきさん、こんばんは。
   ご自分に自信をもってみましょう。
   自分の好きな所、自分の好きな事、自分のこだわっている事、
   何でもいいと思います。
   少しずつ自分の自慢になっていくはず。
   そして笑顔・・
   私はそれが何よりだと思いますよ。

昔の掲示板をみていて牛乳はニキビにもアトピーにも悪いとあったのですが本当ですか？ビタミンがあると思って毎日がぶがぶ飲んでるのですが…

1. RE［1042］: 牛乳について
   muti さん　【2004/07/26(Mon) 01:48:29】 　
   cache-tkp-aa06.proxy.aol.com　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; AOL 7.0; Windows NT 5.1)
   
   こんばんわ、あいさん。牛乳に含まれる「乳糖」は分解されて「ブドウ糖」と「ガラクトース」に分解されます。でも、「ガラクトース」はほとんどの日本人が分解できませんこのことを「乳糖不耐症」といいますが、人間が成人になるのに自然なことです。その結果アレルギーの原因になります。
   このことは「牛乳は危険がいっぱい？」（東洋経済）などにも書いてあります。牛乳の危険性に関する学会論文もいっぱい発表されています。
   是非一読することをお勧めします。
   ちなみに、ビタミンを取るなら「玄米」から取ることをお勧めします。うちの兄はニキビもアトピーもなくなり父も周りから肌がきれいになったといわれます。参考：「免疫革命」安保徹（あぼとおる）講談社インターナショナル
2. RE［1042］: 牛乳について
   愛子 さん　【2004/07/27(Tue) 21:02:44】 【HOME】 　
   b157108.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   あいさん、こんばんは。
   牛乳はビタミンB２が含まれており皮脂分泌を
   コントロールする働きがあるようです。
   勿論、腸の働きもよくしますので、便秘の予防となり、
   これもまたお肌にはとても良い事です。
   「どの食材もバランスよく」というのが、理想だと思います。
   
3. RE［1042］: 牛乳について
   muti さん　【2004/07/28(Wed) 04:15:39】 　
   cache-tkp-aa06.proxy.aol.com　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; AOL 7.0; Windows NT 5.1)
   
   何も牛乳からビタミンをとる必要はないと思います。他にもビタミンが多く含まれている食品があります。
   昔はアトピーなど成人になれば治るとされているものでした。しかし、バランスのよいとされる食事が高度経済成長と共に増え、アトピーも増加の一途をたどっています。それに、フランシスコ・ザビエルやドイツのベルツ医師（皇室の侍医）は昔の日本人の体力と健康に感心したというエピソードがあります。現代病とされる病気が少ないころの食事はむしろ「偏食」だということです。今も長寿とされるところの食事は「偏食」です。日本人は昔「玄米」などの精製されていないお米を主に食べ、他のものはあまり食べていません。是非「粗食のすすめ」を読んでみてください。僕の周りには、牛乳・砂糖を断ちアトピーもよくなり体調や昼間の眠気がなくなったということを多く聞きます。自分も本当に実感しています。
   あと牛乳で腸の働きがよくなるとよくありますが、実際には消化・吸収できなくて便が柔らかくなっているだけです。
   腸のバランスを整えるには、玄米を主食にすれば十分効果あります。しかも、玄米は食物繊維が豊富なので便秘の解消にうってつけです。
   健康のためにもし牛乳を飲まれているのなら止めることをお勧めします。
   
4. RE［1042］: 牛乳について
   あい さん　【2004/07/28(Wed) 18:17:59】 　
   casablanca.aitai.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
   
   うーん…牛乳とりあえずやめてみようと思います。ヨーグルトはいいと聞くのでそれにして牛乳我慢してみようと思います。
5. RE［1042］: 牛乳について
   muti さん　【2004/07/28(Wed) 22:58:49】 　
   cache-tkp-aa06.proxy.aol.com　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; AOL 7.0; Windows NT 5.1)
   
   たびたびすいません、乳製品はすべてやめたほうがいいです。だから、ヨーグルトだからいいというわけではありません。本気で治すのなら３ヶ月間完全断たないと効果がありません。３ヶ月で体質が改善します。だからといって、またその後乳製品を多く取ってしまうと元に戻ってしまいます。その後乳製品を取っても体がある程度免疫ができるという感じです。目安は週２食が限度だと思います。
   ちなみに、乳製品の世界一消費国は骨粗しょう症と白内障が世界一です。

先日の「スパスパ人間学！」で、肌断食のことを放送していましたがご覧になられた方はいらっしゃいますでしょうか。
　肌の垢を取りすぎず、自然にすることが重要であるということでしたが、超自然水の考え方と非常に似ているなと思いました。

そこで紹介されていた、モズクを使って作られた美容液が今非常に気になっています。
全て自然の素材から作る美容液で、肌が蘇るというものです。
使ってみたい衝動に駆られているのですが、如何なものでしょうか？

1. RE［1036］: 肌のプチ断食
   愛子 さん　【2004/07/25(Sun) 22:20:05】 【HOME】 　
   m052108.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90; Q312461)
   
   ぷっちんさん、こんばんは。
   テレビや雑誌ではたくさんの情報が流れており、
   悩んでしまう事も多いですよね。
   気持ちも動いてしまう事も・・
   ただ、お肌に良い、自然なもの、お肌にやさしい、とされるものも、
   すべての人に合うというわけでないと思います。
   モズクの美容液に関しての影響や結果などはこちらでは把握しておりませんが、
   できるだけお肌は何もなさらずに、自然にすることが一番だと思っています。
   できるだけの刺激を避けて、お肌をそっと休ませてあげることが
   大切なことだと思っています。

すいません！！愛子さんに『さん』をつけるのをわすれてしまいました！本当にごめんなさい！！

1. RE［1035］: 無題
   愛子 さん　【2004/07/25(Sun) 22:14:54】 【HOME】 　
   m052108.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90; Q312461)
   
   NAOさん、こんばんは。
   大丈夫ですよ、気にしないでください！
   
   1ヶ月のご報告をありがとうございます。
   どうしてもお時間のかかってしまう事だと思います。
   はじめの半年はお肌も落ち着かない状態だと思います。
   お薬をお使いだった場合は、半年以上、リバウンドが続いてしまう場合が
   考えられますが、その間、良くなったり悪くなったりを何度か繰り返し、
   段々とその症状も軽いものになっていきます。
   食事や睡眠、塩素の除去などに気をつけて、
   頑張って乗り切っていただきたいです。
   お肌は少しずつ頑張っていますから。
   お辛い時だと思います。お気持ちはよく分かります。
   お薬の壁をのりえることは本当に大変だと思います。
   また何かありましたら、こちらまでお尋ねください。

こんばんは皆さん、愛子（愛さんってまちがえてゴメンなさい）

今リンパ液で悩んでいます、薬をやめて５ヶ月くらいになるのですが、一向に治る気配がないんです、自然水は初めて一ヶ月くらいになりますが、今のまま自然水をつかっていると自然と治るのでしょうか？
教えて下さい！

アトピーの治療に、塩250gに卵白一個分、蜂蜜大さじ１をMIXし、ペースト状にしたものをお風呂で患部に塗布し、洗い流すといいって友達から聞いたのですが、本当に大丈夫なのでしょうか・・・どなたか聞いたことがある方、若しくはやっている方はみえないでしょうか？さらにお風呂あがりには、薬をつけるらしいのですが・・・それがステロイドかどうかは分からないのですが・・・はじめる前に皆さんの意見を聞きたく、書き込みました。アドバイスがある方、どーかお願いします。

1. RE［1029］: 質問です！
   愛子 さん　【2004/07/24(Sat) 13:51:24】 【HOME】 　
   m052081.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   はしさん、こんにちは。
   内容を見る限り、お肌には刺激がありすぎるように思います。
   お肌は何もなさらずに自然にすることが一番です。
   塩素を除去したお湯での入浴を行うだけでも、
   アトピーのお肌にとっては効果の大きいものです。
   ステロイドであればなおのこと、お薬に頼ることは心配です。
   やはりお肌の力を高め、自然治癒力によって、健康な状態に
   向かわせていくことが、一番望ましいと思います。
   できれば何もなさらずに自然にすることをお勧めします。
2. 質問です！
   朝子 さん　【2004/07/24(Sat) 20:39:14】 　
   family.e-catv.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; .NET CLR 1.1.4322)
   
   はしさんはじめまして！
   →塩250gに卵白一個分、蜂蜜大さじ１をMIXし、ペースト状にしたものをお風呂で患部に塗布し、洗い流すといい
   
   というのは塩浴のことでしょうか？？
   私はアトピーではなくにきびなんですが
   一時期興味を持ち某掲示板などでいろいろ調べてすこし実行していまいした。
   
   私もペースト状にしたのは刺激が強いと思います。
   ただ、飽和状態にした塩水をなでるように塗るというのは
   なかなかよかったように思います。そのあとお湯で洗い流し
   冷たい水をかけひきしめるというやり方です。
   塩浴は結構すぐ実感が得られました。
   汗をたくさんかくというかぽかぽかしてくるかんじで冷え性にききそうです
   でもやっぱり長い目でみたら水洗顔のほうがいいのではないでしょうか？
   こんな情報ですみませんが似たようなことをしたことある身として
   アドバイスになればいいと思います
3. 無題
   はし さん　【2004/07/26(Mon) 11:52:31】 　
   　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; FunWebProducts; .NET CLR 1.1.4322; Lunascape 1.2)
   
   ありがとうございます。友達に教えてもらったものの、ちょっと不安に思ったもので・・・やっぱり超自然水以外はつけないようにして、がんばります！

こんにちは。
超自然水を使い始めて１１ヶ月が経ちました。お肌の感じは良好です。
少しずつ変わっていっているので、ついつい以前の肌を忘れてしまいそう
になりますが
確実に肌のキメ、柔らかさが出てきています。
去年の夏はスッピンでがんばりましたが、今年は粉おしろいのような薄付
きファンデを平日に使用しています。粉おしろいファンデを使用してもト
ラブルの起きにくい肌になりました。休日はなるべくスッピンでいるよう
心掛けています。
あと、粉おしろいファンデはすぐに落とせるので、ぬか袋で顔を洗うのを
やめて常に水洗顔です。それでもしちゃんと落ちているようです。外出の
時はしっかり付くパウダーファンデを使用しているのですが、その時は
JURUA石鹸で落としています。ヌカで洗うよりしっとりするようです。
今、右の頬に１つ大きなニキビが出来ていますが、ほっといたらだんだん
小さくなってきています。
昔だったら、絶対にクレ○○シルを塗っていたのに、何もしなくても治
る。
むしろ何もしない方がキレイに治るんだとわかってからは、ニキビが出来
ても放置するようになりました。
紫外線対策も去年まではこまめに日焼け止めを塗っていたのに、今年はほ
とんど塗ってません。
肌の調子はいいですが確かに少しずつ日焼けはするので、いつかシミにな
るんじゃないか…と心配にもなるので、これは永遠の課題のような気がし
ます。f^_^;
どなたかオススメの「パウダーの日焼け止め」をご存知ないでしょうか？
また、オススメの日焼け止め対策などありましたら、教えて頂きたいと
思っています。

1. RE［1022］: 11ヶ月経ちました〜！
   とおりすがり さん　【2004/07/22(Thu) 17:24:13】 　
   HDOfi-02p1-5.ppp11.odn.ad.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; Q312461)
   
   水を飲んで代謝のいい体にすることも美白の一環だそうです。
   また。目に入った紫外線が、メラニン生成の半分以上を促しているそうなので、ＵＶカットのサングラスやめがね、コンタクトをするのもいいかと思います。
2. 無題
   うさぎ さん　【2004/07/23(Fri) 14:31:16】 　
   YahooBB219006020140.bbtec.net　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   かわき目さんと（少しずつ日焼け〜）同じ事でなんとなく悩んでいたので
   思わず書き込んでしまいました。
   私はパウダーも使わないようにしてるのですが、やはり日中の外出は
   抵抗があります。
   帽子を深くかぶって出るようにはしていますが、それでも日にあたるのが
   すごく怖いです。（日焼け→肌荒れ→吹き出物の再発→しみ、にきび痕、老化）
   せっかく良くなってきているので、日焼けトラブルはどうしても避けたいんですが、
   なにかアドバイスがあったら教えてほしいです、、、。
   
   どうしても一回ずつ海とプールに行かなければなりません(T_T)
   今から憂鬱です。
   お水を使い始めてから一度も使用していないんですが、赤ちゃん用とかの日焼け止めに頼ってしまいそうです
   （お水をふりかけたほうがいいってわかっているのに・・）
   愛子さん、どうしたらいいでしょうか…？（頼ってしまってすみません）
   
   ＞とおりすがりさん
   目に入った紫外線のお話、とても驚きました！
   私にとってはとても重要な情報でした、ありがとうございます！
   水は２リットル以上毎日飲んでいます。（水が好きで）
   目に入る紫外線、気を付けたいと思います！
   
3. かわき目さんへ。
   とおりすがり（たぬたぬ） さん　【2004/07/23(Fri) 20:56:04】 　
   HDOfi-02p2-67.ppp11.odn.ad.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; Q312461)
   
   レスありがとうございます♪
   私も自然水を使って１年半くらいになります。
   もし視力が悪くなければUVカットのサングラスかめがねがお勧めですよ☆コンタクトだと、洗浄液が合わないと回復に遅れがでるかもしれないので。
   水を２L以上飲む方は自分以外初めて出会いましたｗ
   今はコン〇レックスという水を飲んでいますが、飲む前より体重１キロ減をずっとキープしています（約10ヶ月）水はいいですよねぇ。
   
   あと、どっかの雑誌でみたのですが、皮膚を再生するのに優れている色は、ターゴイズブルーだそうです。
   今の肌をキレイにするのはピンクで、キレイに見せるのは黄色だと聞きました。（もし違っていたらごめんなさぃ）
   色のチカラを借りるのも、肌の治療に大切かなと思い取り入れています。
   良ければキオクの片隅にでも入れておいてくださいませ。
4. たぬたぬさんへ
   うさぎ さん　【2004/07/23(Fri) 21:28:42】 　
   YahooBB219006020140.bbtec.net　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   私もコン○レックスです♪
   一日2本飲みます。あのお水が一番好きかな？
   それから、色の情報もありがとうございます！
   私も色々な力を借りるのっていいと思います。
   早速ターゴイズブルー、ピンクなど、試したいと思います！
   また色々教えてくださいね＾＾
5. RE［1022］: 11ヶ月経ちました〜！
   愛子 さん　【2004/07/24(Sat) 13:28:03】 【HOME】 　
   m052081.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   かわき目さん、こんにちは。
   １１ヶ月のご報告をありがとうございます。
   とても順調な様子ですね。
   嬉しいお書き込みをお読みして、私も嬉しくなりましたよ。
   お肌は何もなさらないことが一番、と実感できたのではないでしょうか。
   これからが更に楽しみですね。
   紫外線対策としましては、帽子や日傘、サングラスが有効的です。
   また、自然な皮脂がある程度の紫外線を防いでくれますので、
   朝の洗顔を軽く行うようになさってみてください。
   レモンとにんじんのジュースは紫外線に強いお肌を作るといわれています。
   ビタミンを多く摂取することもできるので、お肌の回復にも
   よさそうですね。
6. RE［1022］: 11ヶ月経ちました〜！
   愛子 さん　【2004/07/24(Sat) 13:44:38】 【HOME】 　
   m052081.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   うさぎさん、こんにちは。
   海や海外に行ったときなど、異常に強い紫外線の元では、
   できるだけ刺激の弱い日焼け止めをお使いになってみてください。
   室内に戻られましたら、すぐに落とすようになさってください。
   超自然水を多めに吹き付けることによって、
   日焼けの度合いが違ったというご報告もお受けしています。

こんにちは。超自然水を使い始めて一ヶ月経ちました。私はアトピーが再発した者です。
ちょっと質問があって書き込ませていただきました。
プールや川、海に入っても大丈夫でしょうか？川はなんとなく雑菌がいっぱいでよくない気もするのですが・・・アドバイスをお願いします。

1. RE［1015］: 無題
   しゅん さん　【2004/07/21(Wed) 18:24:11】 　
   tokyo-fa2-30.kcom.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   プールに関してはあまり良く無いと思います。特に、遊園地等の大型施設の場合かなり塩素が濃くされているので皮膚がある程度強くなるまで敬遠する方が良いと思います。
   
   海はアトピーに良いという説が多いです。傷がある場合非常にしみて痛いのですが、海に毎日入っていると自然と直る例が多い様です。私もダイビングをやるので、海はトライしましたが時間/日数が少なかったので効果の程はわからず、です。
   
   川は良くわかりません、すいません。
   
2. しゅんさん、ありがとうございます！
   はし さん　【2004/07/23(Fri) 15:39:59】 　
   　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; FunWebProducts; .NET CLR 1.1.4322; Lunascape 1.2)
   
   実は私もダイビングに興味があり、今回の質問をさせていただきました。免許取得しようかなと思っているところです。この夏に挑戦したいと思います。ありがとうございました。
3. RE［1015］: 無題
   愛子 さん　【2004/07/24(Sat) 13:19:01】 【HOME】 　
   m052081.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   はしさん、こんにちは。
   １ヶ月のご報告をありがとうございます。
   しゅんさんのおっしゃるように、プールの塩素を考えると、
   海や川の方がお肌には害がないと思います。
   アトピーの方で、海で遊んで症状が軽くなったというお話も
   聞きます。
   川もその状態によるのではないでしょうか。
   足元には特に症状がでていないようでしたら、
   軽い川遊びなら問題ないのではないでしょうか。
   毎日暑い日が続きますから、お水のある所に行きたくなりますよね。
   川や海に入られるときには、超自然水をたっぷりと
   吹き付けてから入るようになさってみてください。
   楽しい夏をお過ごしくださいね。

こんにちは、モミコです。使い始めて１０ヶ月経ちました。
しかし、一向にニキビは改善されないんですが…
元々朝方人間で、睡眠時間も問題無いですし、野菜も沢山食べています。
普段の生活には色々と気を使っているつもりです。
それなのに、治らないんです。
むしろ、最近になって悪化してきました(←生理とか関係なくて)
ニキビの数は未だに数え切れない程、酷いモノです。
(あ、でもニキビより角栓の方が恐ろしい。
　鼻だけで余裕で１００個を超えました。本当です。グロテスク)
正直、水洗顔で治る気が薄れてきました。これで本当に治るのでしょうか？

1. RE［1014］: 無題
   コジロ〜 さん　【2004/07/22(Thu) 19:00:22】 　
   D4D8B.rivo.mediatti.net　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
   
   コジロ〜というものですが、私もニキビでかなり苦しんでます。
   私の場合は使用してから二年という月日が流れましたが、
   背中のにきびが一向によくなりません。
   それでモミコさんと一緒で、お菓子を食べたり、睡眠不足、偏った食生活などにはかなり気を使っているのでほんとなぜ治らないんだと思う毎日です。ほんと、原因がわからないのが一番つらいんですよね。
   でも、ここにある掲示板アドバイス集を見ていろいろ参考にするのもいいことだと思います。
2. RE［1014］: 無題
   愛子 さん　【2004/07/22(Thu) 22:02:27】 【HOME】 　
   b157087.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   モミコさん、こんばんは。
   １０ヶ月のご報告をありがとうございます。
   とてもお辛い時だと思います。
   それでも今までに頑張っていらっしゃったことは
   必ずお肌に働きかけられているはずです。
   このままのケアで頑張って乗り切っていただきたいです。
   ただ、以前にお薬や化粧品、ニキビ用の商品などをお使いになって
   いた場合は、かなりその影響がでてしまい、回復を遅くしているものと
   思われます。
   よろしければ、以前にのケアなどお知らせいただければと思います。
   メールでのご報告でも構いません。
   少しでもアドバイスの参考になればと思っています。
   暑さの厳しい毎日です。
   汗をかいたり、べたつきをお感じになられた時は、
   その都度洗顔を行ってみてください。

愛子さん、皆さん、こんばんは。
三ヶ月経過しての報告です。

痒みはだんだん引いてきています。痒くない時の方が長いので全然辛くないです。でも、汗をかいたりすると痒くなります。
顔の赤みも引いていて普段の顔になってる感じです。肌の荒れとかも無いし、むしろ超自然水を使う前よりも断然良いです。
先月より治している手の湿疹の方は、愛子さんのアドバイスの通りゴム手袋をはめて洗い物などをしたら痒みも軽くなりました。（さすがに頭を洗う時はゴム手袋は出来ません・・・）
酷くなったり治りかけたりの繰り返しですが痒みが抑えられている分だけにあまり気にしないでいられます。

とりあえず、一番に思った事はこれだけですが良い方向に向かっているのでこの調子で乗り切っていけたら・・・と思っています。

1. RE［1012］: 三ヶ月経過。
   愛子 さん　【2004/07/22(Thu) 21:54:01】 【HOME】 　
   b157087.ppp.asahi-net.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   うずさん、こんばんは。
   ３ヶ月のご報告をありがとうございます。
   少しずつお肌も健康な状態に向かっているようですね。
   どうしても良くなったり悪くなったりの波を何度か乗り越え、
   段々とその症状も軽いものになっていきます。
   今頑張っていらっしゃる事は必ずお肌に働きかけられて
   いるはずです。
   長い目でみていただき、ゆっくりと様子をみていきましょうね。
   お肌は少しずつ健康な状態に向かっています。
   頑張ってくださいね。