自然水を使用し始めて一年半がたちました。
相変わらず鼻が赤いです。

最近は小鼻とアゴにばかりニキビができます。
とくにアゴはニキビができるとカサブタになるので
格好悪いです。

ただ頬のニキビ跡がちょっと薄くなった気がします。
鼻の赤みもこの調子で薄くなってもらいたいです。

1. RE［3081］: 一年と半年の報告
   愛子 さん　【2005/10/13(Thu) 00:31:02】 　
   d24.FtokyoFL37.vectant.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
   
   シンヤさん。
   お元気でしたか？
   大学でのお勉強も今は大変な時期でしょうか？
   お顔の赤みがなかなか改善されずにお悩みのことと思います。
   以前のお薬やお肌へのケアが影響している場合、赤みの改善にお時間がかかる場合があります。経過としては徐々に赤みが引いて薄くなっていくのですが、目に見えない変化なので、お時間はかかると思います。
   洗顔の際に刺激をしないことが重要で、対策として、お顔を洗う時、塩素除去作用のあるシャワー式浄水機のお湯で洗われることをお勧めします。
   浄水器をお持ちでない場合は水道水を沸騰させたものを冷ましてそれでお顔を洗われるのも良いと思います。
   また、にんじんやレモンの含まれるジュースを毎日、飲まれるというの紫外線防止、色素沈着の防止にもなり赤み対策ともなるようです。
   頬のニキビ跡の改善も見られるようなので、お肌の自然治癒力は高まっておいでだと思います。お辛いと思いますが頑張っていただきたいと思います。

こんにちは。2週間ほど前に書き込みしたユウです。
その後はやはり対した変化はなく赤々とした状態です。
でも最近ネガティブ思考になりがちだったので、
「（鏡を）見ない」「（ニキビに）触れない」「気にしない」の三つを心がけて
しばらく頑張ることにしました。
今までの生活リズムを少し変えて、TVでやっていた通り朝にお湯を溜めて入浴
するなどの代謝をよくするための行動を始めました。
やはり代謝を良くして悪いものをどんどん出していかなくてはいけないと思い
始めたのですが、他に代謝を良くする食べ物・行動などありますでしょうか？

もう一点なのですが、以前どなたかの書き込みで「漢方を服用しながら自然水を
利用する」というものがありましたが、具体的にどんな作用の漢方が効果的なのでしょうか？

質問ばかりですいません。愛子さん・みなさん、体験談・アドバイスなどありましたら教えてください。よろしくおねがいします。

1. RE［3080］: こんにちは。少し質問させてください。
   愛子 さん　【2005/10/13(Thu) 00:12:42】 　
   d24.FtokyoFL37.vectant.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
   
   ユウさん。こんばんは。
   ３つの心がけは、お気持ちの面でよい効果を出してくれると思います。
   続けることは大変難しいことだと思いますが、ストレスが軽くなっていくことが期待できます。頑張って下さい。
   それに合わせて生活面での改善も行われていて、とっても前向きなお気持ち、また元気になられたんだと感じました。
   代謝を良くする行動ですが、いわゆる有酸素運動が良いと言われます。
   ただ、あまりにもハードな運動だと疲れてしまうので、ラジオ体操などを毎日５分続けるのでもよいと聞きました。
   また、ダンベル体操、軽い早足の散歩もいいみたいですよ。
   食べ物はその方にとって、良い代謝を促すものは違ってくると思うので、一概には言えないのですが、冷たいものは避けて温かい物を食べると良いそうです。
   当方で扱っています「かんぽう茶」も体を温めて中から元気にしていこうという考え方のものなので、お勧めです。
   私は夏も冬も毎日温かいかんぽう茶を１リットルくらい飲んでいますが、風邪を引きにくくなりました。
   漢方薬は、漢方的診断により個人の体質に応じて複数の生薬を処方として用いられます。この個人差のある体質に応じて全く合うお薬は違ってくるそうなので、やはり、信頼置ける漢方医にご相談されるのが安全と思います。
   まだまだおつらいと思いますが、頑張って下さい。

初めまして。私は新しくできてくるニキビと、凸凹のニキビ跡に悩んでいる21歳の男です。頬の部分が、クレーターのように凸凹になっていて、赤みもあります。いろいろ試したのですが肌に合わず今に至ります。そんな私の肌でも治りますか？

1. RE［3072］: 無題
   愛子 さん　【2005/10/10(Mon) 00:23:00】 　
   d24.FtokyoFL37.vectant.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
   
   show さん、はじめまして。
   凸凹のニキビ跡ですが、残念ながら以前にできてしまわれた部分を
   完全には消し去ることはできませんが、超自然水の洗顔を続けていただきますと、周りの皮膚が健康になりかなり目立たなくなる方が多いと思います。
   また自然療法のため少しずつ改善されてまいりますのでお時間はかかってしまい目に見えない変化で少しずつ改善されていく場合がほとんどです。
   ニキビ跡に関してですがお食事面の対策としてコラーゲンの多い食べ物と一緒にビタミンＣの多いものを食べると良いというご報告を受けています。
2. 愛子さんへ
   show さん　【2005/10/11(Tue) 21:01:26】 　
   i60-36-56-143.s05.a024.ap.plala.or.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; Q312461; SV1)
   
   アドバイス本当にありがとうございます＾＾。この頬の凸凹がコンプレックスでマジに悩んでいますが、時間をかけてなるべく目立たないようにアドバイスの事を実行していきたいと思います。本当にありがとうございました。

超自然水とＶＣとイオン導入器の併用は大丈夫なのでしょうか？

1. RE［3071］: 無題
   愛子 さん　【2005/10/10(Mon) 00:15:51】 　
   d24.FtokyoFL37.vectant.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
   
   ボンドさん。こんばんは。
   お問い合わせの件ですが
   実際に超自然水を導入器で使用した実験などを行っていないため
   はっきりわかりませんが超自然水に含まれるミネラル分が
   機械に何か影響を及ぼす場合があるかもしれません。
   そういうご使用方法でなく、超自然を別に吹き付けられるということでしたら
   併用は大丈夫です。
   また、ＶＣの導入の件ですがでお顔が赤くなって乾燥なさった方が多いので
   お肌の弱い場合は、注意なさってください。

私は、今レーザーピーリングの治療を受けてます。５ヶ月目です。
最初はじょじょにニキビも減ってよくなった感じだったのですが、
跡がすごいんです。そんなにあったのかなっていうぐらい、顔面に広がっていきます。怖いです。中学生の頃は、自力で水洗顔で直っていったのを思い出して、超自然水を使ってみたいなと思ったのですが、ピーリングを受けてしまったら、直りにくいのでしょうか？？

1. RE［3069］: 超自然水について
   愛子 さん　【2005/10/10(Mon) 00:08:23】 　
   d24.FtokyoFL37.vectant.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
   
   七氏高３さん。はじめまして。
   ケミカルピーリングは良くなる方もいらっしゃると思いますが
   やはりお肌にかなり負担があります。
   赤みが酷くなったりする場合のご相談を私もたくさん受けておりますので
   継続することはお勧めできません。
   お肌への負担がかなりありますので
   ケミカルピーリングをやめれた後超自然水をお使いになって
   リバウンド時期が長くなる方が多いと思います。
   しかし皆さん頑張って最終的にはご自身の肌の力が強まっていき
   少しずつ改善されていきます。

ちょっと毛深くて、眉毛は濃いし、ヒゲも少しはえていて、電気剃刀を買おうか思案中なのですが、電気剃刀で、怪我せず、きれいにそれますか？
眉用の電気剃刀が細かい所までキレイに剃れそうだったのですが、眉用剃刀でヒゲも剃って怪我はしないでしょうか？

1. RE［3067］: お久しぶりです
   愛子 さん　【2005/10/10(Mon) 00:01:51】 　
   d24.FtokyoFL37.vectant.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
   
   よしえさん。
   お返事が遅れてすみません。
   お肌にトラブルがある時はなるべく刺激を避けたほうが良いので
   毛を剃る事はしばらく我慢されたほうが良いときもございます。
   状態がかなり良いときは、普通のカミソリで無く
   電気剃刀を使って剃られたほうが肌への影響が少ないと思います。
   また顔全体に電気かみそりを当てずに
   気になっておられる部分のみ使われるようになさってみてください。
   眉用の髭剃りで怪我をすることは無いと思いますが
   製品によっては、よくそれるようになっている場合もあると思いますので
   ご使用は注意しながら行って下さいね。
2. RE［3067］: お久しぶりです
   よしえ さん　【2005/10/10(Mon) 17:32:05】 　
   YahooBB220012188067.bbtec.net　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
   
   分かりました。お返事どうもありがとうございます。

気付けば自然水を使い始めてもう半年と１０日も経っていました。
最近忙しくてストレスを感じる事が多かったんですが、
やっと落ち着いて来ました。
最近じゃ、毎晩風呂上りに野菜ジュースをコップ１杯飲まないと気がすまなくなって来ました。でも、朝飲む方がいいんでしょうか？
あと、水分補給に市販のスポーツ飲料を飲んでるのですが、水の方がいいのでしょうか？
肌の方は相変わらずです。小鼻は永遠と脱皮し続けています。
でも、以前に比べてでかニキビが出来なくなった様に思います。
１年位経つ頃には、少しは良くなってるかな。

1. RE［3063］: ご無沙汰しておりました
   愛子 さん　【2005/10/05(Wed) 23:11:17】 　
   d24.FtokyoFL37.vectant.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
   
   れいんさん、お久しぶりです。
   お元気そうで安心しました。
   野菜ジュースは食前の空腹時のほうが吸収が良いと
   言われていますので、朝が良いという考え方があります。
   が、お風呂上りの水分を必要とするときに飲まれるのは
   お体にとって良いことだと思います。
   ただ、冷たいものを飲みすぎますと胃に負担がかかるので
   おいしくないかもしれませんが、少しぬるいくらいのほうが
   良いと思います。
   スポーツ飲料は過剰に体を動かしたときや
   病気で衰弱したときに取る飲み物としては良いと思います、
   糖分などが多い為、水代わりに大量に飲むと糖分の取りすぎとなります。
   疲れを感じるときのみスポーツ飲料にされて
   それ以外はお茶やご自分にあったお水を飲まれることをお勧めいたします。
   まだまだ脱皮などで大変だと思いますが頑張ってください。

にきびの治療薬でプロアクティブというのを耳にしました。

使ったことある方いますか？

1. RE［3054］: プロアクティブ
   キキ さん　【2005/10/01(Sat) 22:49:07】 　
   nissin64201.ccnw.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   あれはやめたほうがいいよ。
   使ってると肌がものすごく痛くなるし直らないから。
2. RE［3054］: プロアクティブ
   ララ さん　【2005/10/02(Sun) 00:29:32】 　
   p3006-ipad51sasajima.aichi.ocn.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   私もやめた方がいいと思います。
   
   何故なら私自身が被害者だからです。
   肌が強い方もいらっしゃるので、一概には言えませんけれど、慎重に考えてからにして下さい。
   
   私はニキビに悩まされ、過去に何をやっても治りませんでした。そんな時
   テレビでプロアクのＣＭを偶然目にし、わらにもすがる気持ちで注文しました。
   
   過去にグリコール酸配合の洗顔を使っていた私の皮膚はすでに薄かったのですが、プロアクの洗顔もかなり皮膚を削る感じの洗顔料でした。
   
   それでももう治りたい一心で使い続けました。半年経った頃にはニキビはほとんどなくなり、大きなニキビも出来なくなりました。
   
   治ったと思って２，３日使わないとポツポツ出始めるので、手放せない状態になりました。でもいつまで使い続けるんだろう？と不安に思いながらもとうとう１年が過ぎました。
   
   顔の皮膚が薄くなりすぎたのか、水すらもしみるようになり、「治ったんだしもうやめよう」と思い今年の６月に完全にやめました。
   
   すると、次の日からどんどんニキビが復活し、それはもう、使い始めた頃
   なんて比べ物にならないくらいの赤いニキビが顔全部に出来始め、耳の下や首など、今まで出たことのない場所にまで出来て、それはもう、化け物のようになりました。
   
   「わー！！」とまたプロアクを使おうと思い、洗顔し、昼用のクリームをつけ、なにげなくインターネットでプロアクティブと検索し、色々な情報を探しました。すると、目に止まったのが、プロアクの掲示板でした。ずーっと見ていたら、被害者の方の話が載っていて、「やめた途端に壮絶なリバウンドがあるから覚悟した方がいい」という内容でした。
   
   まさに私はこの状態なんだと思い、えらいことした〜。と血の気が引きました。すぐに顔をお湯で洗い、もうプロアクはやめようと思い、解約を申し入れました。
   
   それからこの自然水のHPを見つけ、何もつけない、洗顔料で洗わない生活を始めました。リバウンドはすさまじく、毎日引きこもり、顔は熱っぽくだるく、たいへんでした。
   
   顔はプロアクをつけてくれと言わんばかりにニキビを発生させました。まるで麻薬中毒の様にくれーくれーっ叫んでるかのようでした。
   
   でも体は完全で、今まで入れてきた悪いものを全部出そうと頑張ってくれました。今もまだその途中ですが、化粧品やシャンプー、洗顔などケミカルなものを一切つけない生活をしてます。
   
   プロアクは一時的に良くなるだけで、結果遠回りでした。私はこの辛い時期を経験してやっと気づきましたが、出来ればこんな辛い思いをする方を増やしたくないです。
   おかげで化学物質の怖さや、環境にいいことを考えるいいきっかけにはなりましたけど。
   
   この世の中いろんな情報が氾濫して、売り手の上手な宣伝に誘惑され惑わされると思いますが、表面的なことだけに振り回されず、真の健康と美は
   何かそれぞれ見つけられたらと思います。
   
   個人的には真の健康も美も外のものにはなく、自分の中にあると思います。全てのことは原因と結果があって、私自身のも自分が撒いた種だったてことが分かりました。ニキビ１つにしても原因があって出来ていて、その原因を見つけて改めないと、薬などで治っても、それは一時的に症状を抑えただけで根本治療ではないので、また出来ますよね。
   
   私の場合そこえお理解して考えるようになってから、治りも早くなりました。長くなって申し訳ありませんが・・余計な話ばかりしてすみません。
   
   プロアクは反対ですが判断はご自分で決めて下さい。合う合わないがありますので・・。被害者の私が言いたいのは、一時しのぎは一時しのぎに過ぎませんって事です。ニキビになった根本原因をよく思い出してみて、根本治療されることを願います。
   
   ちなみに私の場合はシャンプーや毛染め、洗顔料・化粧品など合わないものを使い続けてきたため肌が悲鳴をあげていたと思われます。化学物質を遠ざけ、かなり改善しました。
   
   なんか説教おばさんみたいになってしまいましたが、経験談なので御理解ください。写真も取ってあるので完治した際にはここにビフォーアフターとなるよう提供するつもりでいます。本当に酷いリバウンドでしたから。
   
   では・・。
   
   
   
3. RE［3054］: プロアクティブ
   愛子 さん　【2005/10/02(Sun) 01:10:43】 　
   d24.FtokyoFL37.vectant.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
   
   プロアクティブはアメリカ製でピーリング効果のあるサリチル酸を含んだスクラブ系洗顔剤のことであると思います。
   深夜のテレビCMで有名となり、大変お悩みの方がその映像に魅せられお使いになっている方が増えているようです。
   確かに良くなった方もおられるのでしょうが
   当方へのご相談の中にプロアクティブご使用後のお辛い状態のお話をされる方が増えてきました。
   成分として含まれる角質溶解剤やスクラブが刺激物となっています。
   特にスクラブが硬い粒でお肌を研磨していくようなものなので、肌が弱い方やトラブル肌の方にはやはり避けていただきたいと思います。
   当方が以前からケミカルピーリングをしないで頂きたいと書いてきましたが
   プロアクティブも同じようにお肌を痛め乾燥されて悩んでおられる方が多いように思います。
   
   ララさん、プロアクティブの体験談を書いていただき申し訳ありません。
   思い出されるのもお辛いことであると思います。
   ご自身のおつらい体験をお話くださいましたことで、救われる方がいらっしゃるでしょう。
   この掲示板を見て、迷っておられる方はララさんのお書き込みを見て、いろいろなことを考え、反省し、一歩踏みとどまられると思います。
   ララさん、お辛い中、皆様のためにお書き込みいただきありがとうございます。体験された方の声は心に響きます。
   ララさんもお辛いと思いますが、最近プロアクティブでの悪化の後
   １年かけて、元のお肌に戻られた方のご報告を頂いております。
   少しずつの、改善のしかたでもどかしくお辛いと思いますが、きっと楽になってきます。頑張ってください。
   お写真ご提供のお話もありがたく読ませていただきました。
   ララさんの改善を心からお待ちいたしております。
   またご相談などございましたら、いつでもメールを送って下さい。
4. RE［3054］: プロアクティブ
   po さん　【2005/10/02(Sun) 20:36:28】 　
   113M69.rivo.mediatti.net　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
   
   怖い…。
   ララさんのカキコを見てぞっとしました。
   うーん、考えさせられますね。
   私は使おうか使わないか迷っていましたがやめることにしました。
   長い返信に短い返信で申し訳ないです。
   みなさんありがとうございました
5. RE［3054］: プロアクティブ
   ララ さん　【2005/10/03(Mon) 10:18:42】 　
   p3006-ipad51sasajima.aichi.ocn.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   Poさん怖がらせてしまったみたいでごめんなさい。
   
   でもこれが紛れもない真実なのです。CMでは治ったとこまでしか放映しません。その後の被害の実態は隠蔽されます。悲しい事にそれが世の常です。なぜなら・・。分かりますよね。利益追求のみです。
   
   私も最初気づかなかったし、実際に半年で治って驚き、喜びました。これでもうニキビに悩むことないんだ〜。って。
   
   その代わり肌は艶もなく、しぼんだような皮膚でした。壮絶なリバウンドでしたが、プロアク断ちして４ヶ月経った今、あんなにニキビだらけだった私の肌は色が白くふっくらしてきて、健康的な皮膚になってきました。
   
   今まで何かを塗って治す事ばかり考えていた私が、今まで入れてきた悪いものを出すこと（引き算）によってこんなに肌が変わるということに驚きました。そして出したらもう二度と悪いものは入れない事です。
   
   半身浴や食物繊維で悪いものを出し、自然水の様なきれいな水で肌の水分を補給してあげるといいと思います。私もリバウンド中は辛かったけど、
   今、何もつけないのに治ってきているという安心感がすごくあります。
   
   プロアクで治ったときは、もしも災害とかにあってプロアクが使えなくなったらどうなるんだろう？とか不安に思ったりしました。
   
   何とか早く治したい気持ちすごーく分かります。私も今まで何年もいろんなものをつけてきて、それを引き出すのには時間がすごくかかります。
   
   でもゆっくり治していこうと思っています。急がば回れといいますよね。
   
   POさん踏みとどまってくれて良かったです。この決断が正しかったといつか理解いただけたら幸いです。たくさんいいことがありますように。

超自然水を使い始めて約9ヶ月経ちました。
良くなった時期もありましたが、夏休みの不規則な生活もあったのかいまは状態があまりよくありません。なんだかこのまま使っていいのか心配になってきました、やっぱり9ヶ月くらいじゃそこまで劇的に良くならないってことなんでしょうか？アドバイスお願いします

1. RE［3053］: 途中報告
   愛子 さん　【2005/10/02(Sun) 00:25:51】 　
   d24.FtokyoFL37.vectant.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
   
   KENSHIROさん。
   ご報告ありがとうございます。
   以前のご報告がないかどうか、検索したのですが
   KENSHIROさんのお名前でのお書き込みが見当たりませんでした。
   お薬のご使用歴などがわからないのですが
   抗生物質、ニキビ用の石鹸やお化粧品を以前お使いだった場合、
   改善が長引く場合がございます。
   また、ご自身のお肌の自然治癒力の高まるのを待つ為
   やはりどうしても少しずつ改善していく方が多いと思います。
   夏休みのお疲れなどの影響して現在のお辛い状態もあると思いますので
   睡眠時間を多くとったり、ビタミン類を多く摂取するなどして
   お体の方も休めるようになさってください。
   超自然水をお使いの場合、即効性はなく停滞時期に入った時に
   悩まれる方は多いと思いますが
   １年近くたった時期に急に良くなられる方が多いと言う傾向もあります。
   あきらめないで頂きたいと思います。
   もしできましたら、以前のお薬のご使用など教えていただけないでしょうか？
   メールでも構いません。
2. RE［3053］: 途中報告
   ＫＥＮＳＨＩＲＯ さん　【2005/10/04(Tue) 16:33:26】 　
   nissin64201.ccnw.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
   
   返信有難うございます。自分は今高3で、中二のときからにきびが出来始めたのでそのときから「ビフナイト」や皮膚科でもらった「ダラシン」と言う名前の液体を使ったり、恥ずかしながらプロアクティブまで使ってしまいましたorz だからかれこれ3年半くらい薬を使用していました。
   最近は一気ににきびが出来てすぐかさぶたになるというパターンで夏休み中よりかはよくなっているような気がします。
3. RE［3053］: 途中報告
   愛子 さん　【2005/10/10(Mon) 00:30:01】 　
   d24.FtokyoFL37.vectant.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
   
   KENSHIROさん。
   お返事が遅れて申し訳ありません。
   お薬のご使用などのご報告ありがとうございました。
   やはりお薬の影響もあり、少し改善が長引いているかもしれませんが
   自然治癒力が高まるにつれ、きっと良くなります。
   元気を出してください。
   今はまた年齢的にもニキビのできやすい時期ですが
   夏のお疲れも残っていますので
   できるだけお体を休め、食生活などにも気をつけていただきますと
   かなり良くなるはずと思います。
   カサブタになったり剥がれたりを繰り返すと思いますが
   あまり気になさらず、肌を刺激しないように注意なさってくださいね。

こんにちはりなです！最近の報告をします！今日から学校が始まります。なんかうれしいようないやなような気分です。みんなに会えるのは嬉しいのですが、やっぱり顔のことがどうしても気になってしまいます。バイトも始めたので、夜が結構遅くなる事が最近多いのです。しかも鼻のカサブタが最近かなり目立ちます。なんかすっごく不自然に固まりがあるから恥ずかしいです。よくはがしてしまっています。。。だめですよねぇ；；私は鼻がいように汚いです。。毛穴もあるし、カサブタもあるし、鼻が赤いのです。。。。治るのかすごく心配です。だれか同じ状況にいる人はいませんか？話し聞かせてください。あと聞きたいことがあるのですが、ビタミン剤とかは飲んだらダメなのですか？ビタミン剤をのむからといってもそれだけに頼るとかではないんですけど。。。。ちゃんと野菜とか果物とかでもビタミンをとってそれで補えなかったびたみんをとろうと思っているのですが、どうでしょう。返事ください。

1. RE［3052］: 無題
   愛子 さん　【2005/10/02(Sun) 00:15:49】 　
   d24.FtokyoFL37.vectant.ne.jp　Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
   
   りなさん。こんばんは。
   ビタミン剤のことですが、飲まれても大丈夫です。
   お食事でちゃんとビタミンを摂取されている場合でも
   夜のバイトなどでいつも以上に疲れてしまっているときなど
   ビタミン剤を飲まれても良いと思います。
   摂取量を守られれば問題ありません。
   学校が始まって、複雑なお気持ちのご様子ですが
   あまり気になさらないでお友達と学校生活を楽しんで
   いただきたいと思います。
   カサブタは洗顔の時などにふやけて
   自然に取れるようだったら大丈夫です。
   どなたか、りなさんと同じ症状で改善された方のお話を
   是非書き込んでいただきたいと思います。