アトピー、ニキビなどのお肌の辛い時期は和食が良いです。 特に体質改善のために普段から玄米を取り入れることをお勧めします。 玄米は白米に比べ胚芽の部分を残してあるため体の機能を整えお肌を丈夫にする ビタミンが豊富に含まれています。 また食物繊維の含有率が高く、アトピーだけでなくダイエットや認知症予防にも 効果的といわれています。 しかし玄米ご飯は普通の炊飯器ではなかなか美味しく炊くことができず、 一般的には圧力鍋などを使用する必要があり、普通の家庭で食べている方は少ない のではないでしょうか。 私も、アトピー体質の改善のために何度か玄米ご飯に切り替えたいと思いながら 大きな音がする扱いの難しい圧力釜が苦手でなかなか挑戦することができませんでした。 しかし、この磁性鍋ですと玄米ご飯が電子レンジで簡単にできるのです！ 玄米を８時間ほど水に浸した後、電子レンジに入れて２０分調理するだけで とっても美味しい玄米ご飯が炊けました。 また、この磁性鍋は玄米ご飯だけでなく色々な下ごしらえや煮物、蒸し物など体に 良い料理ができますので日々、楽しく調理に使っています。 アトピーやお肌のトラブル改善に食生活から見直そうと考えている方に強くお奨めします。