肌断食

乾燥が辛い季節となりました。
肌断食と言う方法が一時大変流行りました。

今もし、お肌が乾燥しすぎて辛い方、石鹸などで洗いすぎていませんか？
そのような時、肌断食は効果的です。

また超自然水を使った水洗顔はまさに肌断食の方法です。
石鹸を使わないでお水でお顔を洗うだけです。

そして余分な物はお肌につけないで、ご自分の皮脂でお肌を潤しましょう。
そうすると肌自信の自然治癒力が高まり、乾燥も自然に改善されていきます。

またどうしても、異常に乾燥してしまう方はご自分に合った今までトラブルの無かった
保湿剤をほんの数滴、手のひらの上で超自然水に混ぜて使ってみてください。

反対に皮脂が過剰に分泌される方もこの方法が効く場合があります。
ただ、皆さんの肌はそれぞれ違います。
ご自分のお肌を良く観察しながら良い方法をお試しください。

また、お肌の状態が悪いときは体力が落ちていることが影響している場合があります。
できるだけ、たくさん眠って体の中からもお肌をフォローしていきましょう。