煙草（たばこ）と肌と野菜ジュース

１０月１日より煙草（たばこ）が大幅に値上げされました。

その影響で、今度こそ禁煙をと思われた方も多いでしょう。
煙草に関わるメーカー、販売業者のため息も聞こえてきますが
やはり、お肌のためには煙草をやめる良い機会ととらえていただきたいと思います。

煙草は「百害あって一利なし」。
体に良くないことは言うまでもありませんね。

長期的に吸うことにより肌や体内の臓器に大きい影響を与えます。

特にニコチンによるビタミンＣの破壊。

ビタミンＣは皮膚の再生やホルモンの分泌を助け
メラニン色素ができるのを防いだり
コラーゲンを作るなど美肌作りに欠かせません。

たばこを１本吸うごとに25～１００㎎のビタミンＣが奪われてしまいます。
肌のくすみや老化を進めてしまうことが
認められていますので
やはり勇気を出して禁煙することをお勧めしたいと思います。

また、煙草をやめる方法としての一例ですが
毎日、朝晩と野菜ジュースを飲んで克服された方がいます。
おいしいジュースを飲んで喫煙の欲求を抑える効果を
お試しになってみてください。

このジューサー（ゼンケン　ベジフルZJ-B1）はとても

使いやすく丸洗い（本体以外）はとても簡単です。

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