ショウガは体を温める

最近冷え性の方が増えているそうです。

便利な生活と強いストレスにさらされている現代人は日常の体温が下がってきているそうです。体をリラックスさせる副交換神経よりも緊張させる交換神経が強く働いてしまうせいだとか。

体が冷えると頭痛や痒みなどいろんな症状が現れてきます。

湯たんぽやほかほかカイロを使ったり厚着したりという対策になりがちですが、ショウガに体を温める働きがあることは覚えておくと良さそうです。

ビデンスピローサ茶（かんぽう茶）にも沖縄産のショウガがたっぷり入っていて体を温める働きがあります。