磁性鍋

春菊は１１月からが旬の野菜でビタミン、カルシウム、葉緑素が豊富に含まれます。
その春菊と豚肉を磁性鍋に入れて電子レンジで8分チンするだけ。

ガス代も節約。
お水も使わないので栄養素がすべて体内に取り込まれます。
また、豚肉の余分な脂はスノコの下に落ちていますので
ダイエットを目指される方にもこの磁性鍋はお勧めです。

材料
これは調味料も入れないので
春菊と豚肉を好きなだけ入れてください。
お年寄りにも好まれると思います。

磁性鍋にすのこを入れ、その上に豚肉、そして春菊を上に盛って
電子レンジの強で５分調理してください。

できたら、大根おろしの入った酢醤油や
ゴマだれ、唐辛子を入れた醤油などお好みでお召し上がりください。

見た目、そんなに美味しくなさそうですが春菊の本来の味と香りがして
とても美味しいですよ。

ビタミンが豊富でお肌にも優しい一品です。

アトピーやニキビ、ダイエットのために磁性鍋料理をお勧めします。
簡単で美味しいレシピをご紹介していきます。

自分で適当に味付けしています。それでも美味しいです。

（鮭の味噌バター蒸し）
磁性鍋にすのこ敷かずに使用。
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材料（一人分）
キャベツ１枚
しめじ　適当
鮭　１枚
バター　大さじ１
にんにくスライス適量（好きなだけ）
塩コショウ
味噌
あったらレモン
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キャベツ１枚を洗って手でちぎっても良いですが
鍋に敷きます。
その上に鮭を置き、塩コショウした上に小さじ１くらいの味噌を塗る。
しめじを散らし、バターとにんにくスライスを置き
あれば、レモンスライス１枚を乗っける。

材料をいれた磁性鍋をそのまま電子レンジの強で５分。
その後、弱で３分調理。

↓
出来上がり！
スープも出てとっても美味しいですよ。

磁性鍋　を最近扱っています。

とても評判のよいお鍋でネット上やテレビ番組にも紹介されました。
アトピー、ニキビなどのお肌の辛い時期は和食がよいと言われます。
特に体質改善には玄米ご飯を勧める医師も多いと思います。

この磁性鍋は土鍋なんですが電子レンジだけで調理します。
玄米ご飯は普通炊飯器で炊くのはとても難しいのですが、この鍋だと簡単です。

また玄米だけでなく、魚、肉、野菜、ｊ本来の味と栄養素を逃がさず調理できます。
料理の苦手な方や男性で一人暮らしの方など、簡単に栄養のあるご飯を食するために
ぜひお勧めします。

これから、簡単レシピを公開していきますので、お楽しみに！