美肌 | ニキビ

加湿器の必要性

アトピー肌の方にとって乾燥は大敵です。
普通肌の方が異常な乾燥から痒みを発し
アトピーになってしまう場合も多くあります。

冬場に限らず、オフィスや家庭でもエアコンを使う今
乾燥を避けることは難しくなっています。

肌の弱い方は季節を通じて加湿器を使用されることを
お勧めしたいと思います。

この加湿器はハイブリッド方式ですが
ほかの種類もたくさんあり
購入にはかなり迷われると思います。

加湿器の種類など
またお知らせしていきたいと思います。

今年の冬は寒さが厳しく、暖房器具がフル活動しています。
その影響で、当然、お部屋の空気は乾燥し
お肌にも影響を及ぼしています。

お肌にとって乾燥は皮膚の老化にもつながり
また、アトピーの方にとっては
痒みを引き起こす大きい原因ともなってしまいます。

そこで加湿器をご使用になる方が多いと思いますが
パソコンのお部屋など、加湿器を使えない場所もあると思います。

その場合、超自然水をお顔に一吹きされると
かなり効果があります。

もし、お化粧されてる場合でも
そのお化粧の上から吹き付けてみてください。

お顔に関しての乾燥はかなり柔らぎます。

小さい可愛い霧吹きを用意されてオフィスの机の上に
いつも常備されるのもお勧めです。
気分転換にもなりますよ。

野菜ジュースを飲むことで冬のビタミン不足を補いましょう。
一般的にりんごとニンジンをベースにジュースを作る事が
多いと思います。

１個のりんご、ニンジンから
大体どれくらいのジュースが絞れるかを
改めて試してみました。

3００グラムの少し大きめのフジ級のりんごから280ＣＣ
２５０グラムのにんじん１本から120ｃｃのジュースが絞れました。

カスは写真を見ていただくとわかりますが
繊維はつながっていません。
にんじんは粉末のようになり
そのまま料理などに使えます。

作りやすいように細長く切ります。

皮は良く洗ってそのまま使用しています。（無、減農薬もので）

左側にジュース。

右に繊維。

りんごの繊維です。

りんごジュース。

本物を飲んだら市販のものは物足りませんね。

ニンジンジュース。

健康に良いと評判です。

りんごの繊維はホットケーキに入れて焼きました。

ニンジンの繊維はクリームシチューに。