美肌 | ニキビ

発芽玄米の美肌効果

白米を精米する前の玄米を１～２日水につけておくと芽が出ます。
それを炊飯器で炊いてやると健康に良い栄養をたくさん含んだ発芽玄米をいただくことができます。
びっくりするほど簡単です。

発芽玄米は健康にいいのでいろんなメーカーが販売していますが、値段が高く、いろんな化学物質も入っているので決して健康にいいとは限りません。実際、私の家内も発芽玄米を食べてアレルギーが出てしまいました。

それは発芽玄米自体がアレルギーを起こさせたのでないということは、自分たちで発芽玄米を作ってみて確認することができました。

玄米は発芽する時光合成はまだできませんから、自分自身でいろんな必要な養分を作り出さなければいけません。

その時作り出されるミネラルやビタミンなど白米の時とは比較にならないほど多種多様な有益な成分を含んでいるようです。

また発芽玄米の繊維質は腸の活動を活発化する働きがあり、お通じの改善には最適です。

肌を内側から自然に改善していこうとする方に発芽玄米ほど理想的な食べ物はないかもしれません。

アトピー肌の方にとって乾燥は大敵です。
普通肌の方が異常な乾燥から痒みを発し
アトピーになってしまう場合も多くあります。

冬場に限らず、オフィスや家庭でもエアコンを使う今
乾燥を避けることは難しくなっています。

肌の弱い方は季節を通じて加湿器を使用されることを
お勧めしたいと思います。

この加湿器はハイブリッド方式ですが
ほかの種類もたくさんあり
購入にはかなり迷われると思います。

加湿器の種類など
またお知らせしていきたいと思います。

今年の冬は寒さが厳しく、暖房器具がフル活動しています。
その影響で、当然、お部屋の空気は乾燥し
お肌にも影響を及ぼしています。

お肌にとって乾燥は皮膚の老化にもつながり
また、アトピーの方にとっては
痒みを引き起こす大きい原因ともなってしまいます。

そこで加湿器をご使用になる方が多いと思いますが
パソコンのお部屋など、加湿器を使えない場所もあると思います。

その場合、超自然水をお顔に一吹きされると
かなり効果があります。

もし、お化粧されてる場合でも
そのお化粧の上から吹き付けてみてください。

お顔に関しての乾燥はかなり柔らぎます。

小さい可愛い霧吹きを用意されてオフィスの机の上に
いつも常備されるのもお勧めです。
気分転換にもなりますよ。