アトピーやニキビ、ダイエットのために磁性鍋料理。1

アトピーやニキビ、ダイエットのために磁性鍋料理をお勧めします。
簡単で美味しいレシピをご紹介していきます。

自分で適当に味付けしています。それでも美味しいです。

（鮭の味噌バター蒸し）
磁性鍋にすのこ敷かずに使用。
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材料（一人分）
キャベツ１枚
しめじ　適当
鮭　１枚
バター　大さじ１
にんにくスライス適量（好きなだけ）
塩コショウ
味噌
あったらレモン
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キャベツ１枚を洗って手でちぎっても良いですが
鍋に敷きます。
その上に鮭を置き、塩コショウした上に小さじ１くらいの味噌を塗る。
しめじを散らし、バターとにんにくスライスを置き
あれば、レモンスライス１枚を乗っける。

材料をいれた磁性鍋をそのまま電子レンジの強で５分。
その後、弱で３分調理。

↓
出来上がり！
スープも出てとっても美味しいですよ。