白米を精米する前の玄米を１～２日水につけておくと芽が出ます。
それを炊飯器で炊いてやると健康に良い栄養をたくさん含んだ発芽玄米をいただくことができます。
びっくりするほど簡単です。

発芽玄米は健康にいいのでいろんなメーカーが販売していますが、値段が高く、いろんな化学物質も入っているので決して健康にいいとは限りません。実際、私の家内も発芽玄米を食べてアレルギーが出てしまいました。

それは発芽玄米自体がアレルギーを起こさせたのでないということは、自分たちで発芽玄米を作ってみて確認することができました。

玄米は発芽する時光合成はまだできませんから、自分自身でいろんな必要な養分を作り出さなければいけません。

その時作り出されるミネラルやビタミンなど白米の時とは比較にならないほど多種多様な有益な成分を含んでいるようです。

また発芽玄米の繊維質は腸の活動を活発化する働きがあり、お通じの改善には最適です。

肌を内側から自然に改善していこうとする方に発芽玄米ほど理想的な食べ物はないかもしれません。

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節約に効果のあるスーパー洗濯専花の使用方法に関してご紹介します。

【洗濯専花のご使用手順】（３個セットでお使いください。）
１． 洗濯機の中の洗濯物の上に洗濯専花を３個置きます。
２． そのまま、「洗い」１回、「すすぎ」１回のコースで洗濯機を回します。
３． 脱水までそのまま洗濯専花を洗濯機に入れたまま洗濯して下さい。
４． 洗濯後、洗濯専花は洗濯槽に入れたままで大丈夫。
　　　　　　　（洗濯機の蓋を開けた状態で乾燥させてください。）　　

【普通の汚れ】
汚れが少ない物は洗濯専花だけで洗濯してください。
汚れの気になる時は洗剤を少量入れてください。
洗剤の使用量は今までの1/3ぐらいを目安に。

【ひどい汚れ】
靴下、ワイシャツの襟やそで口などのシミ油性の汚れ、
ドロ汚れ等はその部分を固形石鹸であらかじめもみ洗いして、洗濯専花で洗ってください。

【注意事項】
乾燥機には使用しないでください。６０℃以上の熱湯には入れないでください。
投げたり、落としたりしないでください。お使いはじめの時、
洗濯槽についた汚れが落ち洗濯水が濁る場合があります。

有効期限の２年後は生け花の花瓶の中に入れてお使いいただくと
お水が長持ちするという使い方もできます。

こんなとき、節電に大きな貢献をするのが
スーパー洗濯専花です。

洗剤を使用しないため、すすぎは１回でＯＫです。
洗剤、電気、水の節約になり、
家計をお助けすることは間違いないですね。