普通に何も問題無い肌の人はエアコンで乾燥した４０パーセントの
湿度でも、なんとも無いのですが
アトピー体質の人がそんな部屋に居ると
一気に肌は乾燥し、ひび割れたり、かさかさから痒みを発生し、
状態は急激に悪化する場合が多いでしょう。

そうなるとやはり、加湿器の稼動は必要不可欠のものとなります。

ただ、お肌を楽にする７０パーセントの湿度は
部屋の窓などに結露を発生させますので
こまめに水気をふき取ることが必要になります。

また加湿器の性質によって
水分を含む風が家電製品などに直接あたると
故障の原因となりますので
置く場所の考慮も大事ですね。

我が家でこの冬から使い始めたハイブリッド式加湿器は
音も静かで湯気や水蒸気の出ないタイプ。
それでもかなりの湿度を上げる威力があります。

初めて使ったハイブリッド式ですが
これは良い製品だと思いました。

もう一点気に入ったのは、タンクが４リットルの
容量があり、水の補充を頻繁に行わなくてすむことです。

これが１リットルタンクだったりしますと
すぐになくなってしまい、
何度も水を補充することになって
例えば朝まで稼動させたいと思っても
不可能な状態となってしまうと思います。

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１個のりんご、ニンジンから
大体どれくらいのジュースが絞れるかを
改めて試してみました。

3００グラムの少し大きめのフジ級のりんごから280ＣＣ
２５０グラムのにんじん１本から120ｃｃのジュースが絞れました。

カスは写真を見ていただくとわかりますが
繊維はつながっていません。
にんじんは粉末のようになり
そのまま料理などに使えます。

作りやすいように細長く切ります。

皮は良く洗ってそのまま使用しています。（無、減農薬もので）

左側にジュース。

右に繊維。

りんごの繊維です。

りんごジュース。

本物を飲んだら市販のものは物足りませんね。

ニンジンジュース。

健康に良いと評判です。

りんごの繊維はホットケーキに入れて焼きました。

ニンジンの繊維はクリームシチューに。

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そして最近、市販薬でステロイド入りの
汗疹（あせも）治療薬が多く出ています。 

当方のサイトにこられる方はステロイドを使って
悪化したり、皮膚がどんどん強いステロイドでなければ
痒みを押さえられないなど悪い方向へ行ったため、
どうにかしてステロイドをやめたいという方が多いと思います。

そういう場合に、何も知らずに、汗疹に使った薬に
ステロイドが入っていたのでは意味がありません。
汗疹になったとき、痒い部分を水で冷やしたり
汗をかくたびに水で流したりして汗の刺激をさけても
どんどん悪くなる場合、医師に診てもらうほうが良いと思いますが
その場合、なるべくステロイドを使用しないという姿勢の病院を
選ばれていただきたいと思います。

特にアトピーで脱ステをされた方、
十分に気をつけてください。
更なるステロイドの被害にあわないために。

汗疹の市販薬でステロイドの入っているものとして
「オイラックスＡ」「リビメックスコーワ」など有名です。
痒みを止めるものとして市販されているものは
ステロイドが入っていると最初から疑って
使用説明書などの成分表を良く見ていただきたいと思います。

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