ゼンケンベジフル ZJ-B1のレシピ（肉団子）

ベジフル ZJ-B1 マルチジューサー＆クッカーを使用したレシピ

肉団子

1.イカのゲソは、大きめの吸盤の部分をとり、２～3cmに切ってベジフルに一度かけます。

2.二度目に2センチ角に切った鶏肉に加えベジフルにかけます

3.三度目に玉ねぎとともにかけたものをボールにあけ、塩・こしょうをして団子を作って茹でます。

野菜あんかけの材料

4.野菜あんけけは、Aの野菜を太めの千切りにし、フライパンにゴマ油を熱してからさっと炒め、Bを加えて最後に水溶き片栗粉をいれとろみをつけてください。